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这茄子焗菜是意大利的一道经典菜肴,被称为“帕米吉亚纳茄子焗”。适合喜欢精致美味的菜肴的人。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 静置10 分钟
- 总计1 小时 10 分钟
- 难度中等
- 成本中等
- 烹饪方式四
- 预估成本S$17.30 S$4.33 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$3.57
- S$0.05
- S$1.10
- S$0.88
- S$0.06
- S$0.38
- S$0.16
- S$0.26
- S$0.36
- S$0.01
- S$0.44
- S$7.58
- S$2.45
13 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将茄子切成约1厘米厚的片。 ≈ 8 分钟
- 在两面都均匀地撒上盐,然后将它们放在一个平盘上。 ≈ 3 分钟
- 去皮,然后将洋葱切成非常细小的丁。 ≈ 8 分钟
- 将罐装番茄与手持搅拌棒混合,直到形成泥状。 ≈ 4 分钟
- 将茄子切片后,均匀地裹上面粉。 ≈ 3 分钟
- 在平底锅中加热少量油,然后将茄子片均匀地刷上蛋液,并在两面都煎至金黄。
- 从平底锅中取出,并保持温暖。
- 接下来,在平底锅中,将洋葱丁、香草和焦糖一起翻炒。
- 加入番茄酱、盐、黑胡椒和番茄泥。 ≈ 3 分钟
- 首先在烤盘上涂抹一层黄油,然后倒入一半番茄酱,接着依次铺上茄子片和马苏里拉奶酪,再倒入剩余的番茄酱,最后撒上帕玛森干酪。 ≈ 3 分钟
- 预热烤箱。
- 在预热好的烤箱中,盖上锅盖,烤20分钟,然后取下锅盖,再烤10分钟。
- 在食用前,加入新鲜罗勒叶,并静置几分钟。
账单
茄子焗烤
- 750 克茄子S$3.57
- 3 茶匙咖啡店用的盐S$0.05
- 2个洋葱S$1.10
- 一大箱番茄S$0.88
- 3 汤匙面粉S$0.06
- 8 汤匙的油S$0.38
- 3 汤匙番茄泥S$0.16
- 1 茶匙干燥的罗勒S$0.26
- 牛至茶 (干燥)S$0.36
- 1 汤匙咖啡店的糖S$0.01
- 新鲜研磨的黑胡椒S$0.44
- 250 克马苏里拉奶酪S$7.58
- 3 汤匙新鲜帕尔马干酪S$2.45
总计S$17.30
即人均 S$4.33
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅、烤盘、烤箱、平盘
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