橄榄油软质法卡达

橄榄油软质法卡达

烘焙

一种用酵母发酵四到六小时的法式面包,用手指将其摊开,涂上油和盐,并可以加入洋葱(白洋葱或红洋葱)。

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制作法考需要耐心:面团需要长时间发酵后再铺在烤盘上。厚度决定最终的口感,可以是薄而脆,也可以是厚而松软。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置5 小时
  • 总计5 小时 40 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$4.73 S$0.79 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素

食材

6 人
  • S$0.72
  • S$0.26
  • S$0.02
  • S$0.04
  • S$0.94

洋葱的变种

  • S$2.75

6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 准备面团:将面粉、酵母、水(或水和葡萄酒)、细盐和少量橄榄油混合在一起。 ≈ 3 分钟
  2. 让面团静置4到6小时。
  3. 将面团均匀地铺在涂有油的烤盘上,用手指轻轻地将面团摊开,不要压碎。如果希望烤好的法式面包厚度为 1 厘米,则在烤盘上铺开约 0.5 厘米厚的面团;如果希望烤好的法式面包厚度为 2 厘米,则需要铺开更厚的面团。 ≈ 4 分钟
  4. 为了制作非常薄的法式面包,一开始就尽可能薄地铺开面团,因为在发酵过程中,面团会膨胀到原来的五到六倍。立即将面团放在略微涂油的烤盘上,然后进行发酵。
  5. 用橄榄油涂抹,撒上粗盐,然后放入220°C的烤箱中,烤大约20分钟,直到表面呈现金黄色。
  6. 对于另一种做法,在烘烤前,将切碎的洋葱均匀地铺在面团上。 ≈ 3 分钟

账单

橄榄油软质法卡达

  • 500 克,00号软质小麦粉S$0.72
  • 25 克新鲜面包酵母S$0.26
  • 5 克细盐S$0.02
  • 10 克粗盐S$0.04
  • 特级初榨橄榄油S$0.94
  • 500克白洋葱或红洋葱S$2.75

总计S$4.73

即人均 S$0.79

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 烹饪板
  • 四

开始之前

食材

  • 500 克,00号软质小麦粉
  • 25 克新鲜面包酵母
  • 200克水(或150克水和50克白葡萄酒)
  • 5 克细盐
  • 10 克粗盐
  • 特级初榨橄榄油
  • 500克白洋葱或红洋葱

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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