烤猪里脊,搭配辣椒和枫糖酱

烤猪里脊,搭配辣椒和枫糖酱

主菜

一份腌制了24小时的柠檬绿色的猪里脊肉,在炭火上烤熟,然后淋上用烟熏辣椒和枫糖浆制成的酱汁。

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猪里脊肉在烧烤时烹饪的最佳方式。这里,先用柠檬汁腌制,再涂上烟熏和甜味的可普辣椒和枫糖浆。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 静置24 小时
  • 总计24 小时 45 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式烧烤
  • 预估成本S$8.64 S$2.16 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$6.19
  • S$0.60
  • S$0.12
  • S$0.44
  • S$0.04
  • S$0.44
  • S$0.81

7 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将青柠汁、蒜末、盐、蜂蜜和黑胡椒混合在一个大保鲜袋中。然后加入猪肉,放入冰箱冷藏24小时。
  2. 经过24小时的浸泡,将猪肉取出,并放入冰箱冷藏。
  3. 在引火器中点燃木炭,然后将木炭均匀地铺在烧烤架的底部。放回烤架,并用浸过油的布涂抹一下。
  4. 将猪肉放在最热的一面,加热1分30秒。翻面,再加热1分30秒。重复这个过程12次,或者直到内部温度达到60°C,以达到鲜红的熟度。
  5. 在烹饪过程中,将辣椒酱和枫糖浆混合均匀,然后备用。 ≈ 4 分钟
  6. 用铝箔制作一个容器,放入烤熟的猪肉,倒入枫糖混合物,然后盖上盖子。静置15分钟,然后趁热食用。

账单

烤猪里脊,搭配辣椒和枫糖酱

  • 12 毫升枫糖浆S$6.19
  • 60毫升新鲜榨取的青柠汁S$0.60
  • 1 茶匙,切碎的青柠皮S$0.12
  • 1 茶匙大蒜粉S$0.44
  • 1½ 茶匙盐S$0.04
  • 1½ 汤匙现磨的黑胡椒S$0.44
  • 2 汤匙蜂蜜S$0.81

总计S$8.64

即人均 S$2.16

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 烧烤、点火装置、保鲜袋、铝箔

开始之前

食材

  • 1块猪里脊肉,去筋
  • 4 墨西哥辣椒(Chipotle),切碎,并加入 adobo 酱
  • 12 毫升枫糖浆
  • 60毫升新鲜榨取的青柠汁
  • 1 茶匙,切碎的青柠皮
  • 1 茶匙大蒜粉
  • 1½ 茶匙盐
  • 1½ 汤匙现磨的黑胡椒
  • 2 汤匙蜂蜜
  • 2 公斤天然木炭,切成小块

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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