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猪里脊肉在烧烤时烹饪的最佳方式。这里,先用柠檬汁腌制,再涂上烟熏和甜味的可普辣椒和枫糖浆。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间25 分钟
- 静置24 小时
- 总计24 小时 45 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式烧烤
- 预估成本S$8.64 S$2.16 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 无麸质
食材
人
- S$6.19
- S$0.60
- S$0.12
- S$0.44
- S$0.04
- S$0.44
- S$0.81
7 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将青柠汁、蒜末、盐、蜂蜜和黑胡椒混合在一个大保鲜袋中。然后加入猪肉,放入冰箱冷藏24小时。
- 经过24小时的浸泡,将猪肉取出,并放入冰箱冷藏。
- 在引火器中点燃木炭,然后将木炭均匀地铺在烧烤架的底部。放回烤架,并用浸过油的布涂抹一下。
- 将猪肉放在最热的一面,加热1分30秒。翻面,再加热1分30秒。重复这个过程12次,或者直到内部温度达到60°C,以达到鲜红的熟度。
- 在烹饪过程中,将辣椒酱和枫糖浆混合均匀,然后备用。 ≈ 4 分钟
- 用铝箔制作一个容器,放入烤熟的猪肉,倒入枫糖混合物,然后盖上盖子。静置15分钟,然后趁热食用。
账单
烤猪里脊,搭配辣椒和枫糖酱
- 12 毫升枫糖浆S$6.19
- 60毫升新鲜榨取的青柠汁S$0.60
- 1 茶匙,切碎的青柠皮S$0.12
- 1 茶匙大蒜粉S$0.44
- 1½ 茶匙盐S$0.04
- 1½ 汤匙现磨的黑胡椒S$0.44
- 2 汤匙蜂蜜S$0.81
总计S$8.64
即人均 S$2.16
参考价格,因商店而异。
厨具
- 烧烤、点火装置、保鲜袋、铝箔
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