洋蓟干邑加泰罗尼亚炖小牛肉

洋蓟干邑加泰罗尼亚炖小牛肉

主菜

一道经典的加泰罗尼亚炖菜:用黄油煎至金黄的牛肉块,与洋蓟、水和科涅克白兰地一起慢炖半小时。

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“格玛炖肉”,是来自加泰罗尼亚的传统菜肴。使用科涅克白兰地和洋蓟,为这道炖牛肉赋予了一种清爽而芳香的酱汁,只需大约30分钟即可完成。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 总计1 小时
  • 难度简单
  • 烹饪方式细微的
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$3.04
  • S$0.01
  • S$0.70
  • S$4.71

做法

  1. 在锅中加热油,然后将切碎的蒜末炒香。
  2. 加入牛肉块,加入盐,并将其煎至金黄。
  3. 将洋蓟洗净,切成块,然后加入到炒好的肉中。 ≈ 8 分钟
  4. 倒入水和科涅克百兰地,调整调味料,盖上锅盖,用中小火炖煮半小时。
  5. 注意烹饪过程:如果炖肉变得干燥,可以加入一些水和科涅克白兰地。 ≈ 3 分钟

厨具

  • 炖锅(带盖)、菜刀、砧板

开始之前

食材

  • 800 克牛肉,切成小块
  • 6 欧洲蓟
  • 1 捆大蒜(新鲜大蒜)
  • 4 个土苹果
  • 盐
  • 橄榄油
  • 半杯水
  • 半杯科涅克百兰地

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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