玉米粉炸鲯鳅鱼

玉米粉炸鲯鳅鱼

主菜

用柠檬、醋和洋葱腌制过的金枪鱼条,裹上面粉后油炸:这是一种酥脆的巴西菜肴。

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炸鳕鱼是一种简单的巴西菜肴,鳕鱼先用调料腌制,然后裹上面粉(一种当地的玉米面)。通常搭配米饭和番茄食用。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置15 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$3.85 S$0.96 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.28
  • S$0.60
  • S$0.48
  • S$0.22
  • S$2.27

5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将洋葱切碎,然后将切碎的洋葱放入一个容器中,与醋、辣椒、盐和柠檬汁混合。 ≈ 4 分钟
  2. 将鳕鱼片均匀地涂上这味料。
  3. 将面粉裹上玉米淀粉,然后放入冰箱冷藏15分钟。
  4. 用温热的油进行油炸,确保鱼完全熟透。
  5. 先煎至金黄,然后将菜肴摆放在搭配生菜和番茄的盘子上。

账单

玉米粉炸鲯鳅鱼

  • 半个洋葱S$0.28
  • 240 毫升白醋S$0.60
  • 2个柠檬汁S$0.48
  • 150 克玉米淀粉 (细玉米粉)S$0.22
  • 生菜和西红柿,用于上菜S$2.27

总计S$3.85

即人均 S$0.96

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机、锅、餐具

开始之前

食材

  • 800 克鳕鱼肉片 (4-5 片)
  • 半个洋葱
  • 240 毫升白醋
  • 根据个人口味,选择辣度
  • 2个柠檬汁
  • 150 克玉米淀粉 (细玉米粉)
  • 盐,根据个人口味
  • 生菜和西红柿,用于上菜

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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