椰奶捣木薯叶

椰奶捣木薯叶

主菜

一道苏门答腊菜:用木薯叶和茄子泥,在浓稠的椰奶中烹制,加入竹笋和肉或虾。

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在苏门答腊的帕丹、巴塔克和卡罗地区,以及印度尼西亚的达亚克和米纳哈萨地区,木薯的切碎的叶子经常被使用。人们会将它们放入研钵中研磨,或者将其切成细碎的形态。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 总计1 小时 10 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式炖锅
  • 无麸质
  • 低乳糖

食材

4 人
  • S$11.82

调味酱

  • S$0.46
  • S$0.14
  • S$0.01

做法

  1. 大致切碎木薯叶和青豆。 ≈ 3 分钟
  2. 将竹笋切成非常细的丝。 ≈ 8 分钟
  3. 将椰子削皮,然后榨汁,得到浓稠的椰奶。 ≈ 8 分钟
  4. 将椰奶加热,直到它开始冒油。
  5. 将研磨好的叶片压榨,以提取水分。 ≈ 3 分钟
  6. 将香料研磨成粉,然后加入到椰奶中。 ≈ 3 分钟
  7. 加入竹笋、四季豆、叶子和肉或虾。 ≈ 3 分钟
  8. 继续烹饪,直到所有食材都熟透并充分吸收了调味料。

厨具

  • 研磨器、锅、刀

开始之前

食材

  • 1 捆木薯叶
  • 约 1 握茄子
  • 100 克竹笋苗
  • 一块肉或几只虾
  • 1 个椰子肉磨碎 (用于牛奶)
  • 5 蒜
  • 3瓣大蒜
  • 3 红色辣椒
  • 一小块姜
  • 一根姜
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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