酸奶鸡肉咖喱

酸奶鸡肉咖喱

主菜

一道经典的、美味的咖喱鸡,用酸奶、奶油和香料腌制而成,非常适合家庭聚餐。

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品尝这道自制、浓郁而香的咖喱鸡。这道菜用酸奶、奶油和香料腌制而成,制作简单,非常适合搭配印度香米。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置1 小时
  • 总计1 小时 35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$3.80 S$0.95 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.67
  • S$0.55
  • S$0.09
  • S$0.36
  • S$0.57
  • S$0.59
  • S$0.04
  • S$0.33
  • S$0.13
  • S$0.47

10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将鸡肉切成小块。 ≈ 8 分钟
  2. 在一个大碗中,加入印度香料粉、酸奶和柠檬汁。 ≈ 3 分钟
  3. 请将鸡肉充分涂抹上这个混合物。 ≈ 3 分钟
  4. 盖上盖子,放入冰箱冷藏至少一小时,如果时间允许,可以冷藏更长时间。
  5. 将洋葱切成非常细的丁。 ≈ 8 分钟
  6. 在平底锅或大奶锅中加热,直到锅变得足够热。
  7. 将2汤匙黄油融化,直到它变得蓬松。
  8. 在平底锅中加入洋葱和肉桂粉,略微翻炒。
  9. 当洋葱变软,开始呈现出蛋液的颜色时,加入切碎的大蒜和姜,翻炒一分钟。
  10. 加入姜黄、辣椒和香菜,用中火炒香。 ≈ 3 分钟
  11. 加入鸡肉丁,然后煮10分钟。
  12. 加入番茄泥和奶油,然后加热。
  13. 盖上锅盖,用小火炖煮10分钟,或直到鸡肉完全熟透。

账单

酸奶鸡肉咖喱

  • 2 汤匙黄油或酥油S$0.67
  • 1 个大洋葱S$0.55
  • 2-3瓣大蒜,切碎S$0.09
  • 2 汤匙新鲜姜,切碎S$0.36
  • 1 茶匙的咖喱粉S$0.57
  • 1 汤匙切碎的香菜S$0.59
  • 2-3 茶匙,即约 15-20 克,辣椒粉S$0.04
  • 100 克番茄泥S$0.33
  • 100 克全脂牛奶S$0.13
  • 1. 柠檬或青柠S$0.47

总计S$3.80

即人均 S$0.95

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、碗、冰箱

开始之前

食材

  • 2 汤匙黄油或酥油
  • 1 个大洋葱
  • 1/4 茶匙新磨的肉桂
  • 2-3瓣大蒜,切碎
  • 2 汤匙新鲜姜,切碎
  • 1 茶匙的咖喱粉
  • 1 汤匙切碎的香菜
  • 2-3 茶匙,即约 15-20 克,辣椒粉
  • 50 克印度香料粉
  • 400 克去皮去骨的鸡腿或鸡胸肉
  • 100 克番茄泥
  • 100 克全脂牛奶
  • 1. 柠檬或青柠
  • 120 毫升酸奶

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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