肉丸和肉饼

肉丸和肉饼

前菜

了解如何制作美味的肉丸和肉饼,只需按照以下简单而有效的食谱。

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这些肉丸和肉饼非常适合快速又美味的用餐。它们可以热食或冷食,并且可以根据您的口味进行多种变化。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计1 小时 20 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸机
  • 预估成本S$2.59 S$0.32 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

8 人
  • S$1.12
  • S$0.09
  • S$0.88
  • S$0.27
  • S$0.23

5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将液体加热至接近沸点,然后保持在该温度。
  2. 首先,在平底锅中融化黄油,作为基础。
  3. 加入面粉,并不断搅拌,直到混合物变得浓稠,开始沸腾。
  4. (但请不要让他接触,否则酱汁会变成棕色,而不是保持白色。) ≈ 3 分钟
  5. 然后,让它稍微冷却。
  6. 现在加入适量的热液体,并用铲子搅拌,直到混合物变得光滑。 ≈ 4 分钟
  7. 将牛奶锅放在炉子上,并不断搅拌,加入适量的液体,直到得到非常浓稠的酱汁(酱汁的稠度会因面粉的类型而异,因此您可能不需要使用所有液体!)。 ≈ 3 分钟
  8. 让它在锅中慢慢炖煮几分钟。
  9. 用胡椒、盐和合适的香料调味。 ≈ 2 分钟
  10. 现在加入切碎的馅料,以及一勺奶油或法式酸奶油,然后将所有材料一起煮沸。
  11. 将酱汁倒入一个浅盘,用保鲜膜盖住肉馅,然后放入冰箱冷藏,直到完全冷却。

账单

肉丸和肉饼

  • 50 克黄油S$1.12
  • 60 克面粉S$0.09
  • 胡椒和盐S$0.88
  • 1 个鸡蛋S$0.27
  • 1 块高汤(不根据菜肴类型调整高汤的种类)S$0.23

总计S$2.59

即人均 S$0.32

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、油炸锅、盘子、烤箱

开始之前

食材

  • 50 克黄油
  • 60 克面粉
  • 大约 300 毫升的液体:牛奶,或蔬菜泥(具体取决于您制作的肉丸或饺子的类型)
  • 大约 250 克馅料(具体用量可根据馅料类型进行调整,例如:肉类、鱼类、蔬菜或奶酪)
  • 一个小
  • 或者
  • 胡椒和盐
  • 1 个鸡蛋
  • 1 块高汤(不根据菜肴类型调整高汤的种类)
  • 香料(根据主要食材进行调整)
  • 为了使面团更硬,您可以考虑在面团中加入一片浸泡在冷水中的薄片。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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