放大照片
南瓜是一种非常适合烧烤的季节性蔬菜。它与新鲜香草和香料完美搭配,能带来独特的风味。这个食谱简单易做,适合全家享用。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间20 分钟
- 总计35 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式烧烤
- 预估成本S$2.41 S$1.21 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$0.35
- S$0.05
- S$0.19
- S$0.16
- S$1.60
- S$0.01
- S$0.05
7 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 清洗大蒜头,然后用蒜蓉压榨器将其压碎。 ≈ 8 分钟
- 加入橄榄油 ≈ 3 分钟
- 加入其他调味料,以及盐和胡椒。 ≈ 2 分钟
- 最好使用新鲜的草药。 ≈ 3 分钟
- 充分混合所有材料。 ≈ 4 分钟
- 清洗西葫芦,如果需要,可以去除表皮,也可以保留西葫芦的表皮。 ≈ 8 分钟
- 将其切成两半(或者,也可以将西葫芦切成厚片) ≈ 8 分钟
- 将两部分分别放入锡箔纸中。 ≈ 3 分钟
- 将油和香料混合物均匀地涂抹在两个半个西葫芦上。 ≈ 3 分钟
- 将西葫芦放在烤架上,并用锡纸包裹起来以保护它。
- 在烤箱中烤制约20分钟(具体时间取决于烤箱的温度),直到完全熟透。
- 祝您用餐愉快! ≈ 3 分钟
账单
烤蔬菜
- 橄榄油S$0.35
- 大蒜S$0.05
- 牛至S$0.19
- 百里香S$0.16
- 北葱S$1.60
- 盐和胡椒S$0.01
- 大蒜压榨机S$0.05
总计S$2.41
即人均 S$1.21
参考价格,因商店而异。
厨具
- 烧烤网、大蒜压、铝箔
🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录:之后您就可以报告错误或提出改进建议,Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。