南瓜泥

南瓜泥

甜点

这是一种传统的孟加拉甜点,口感酥脆,又富有嚼劲,非常适合宴会或庆祝活动。

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南瓜蜜饯是孟加拉菜肴中的一道经典甜点。制作这种甜点需要时间和耐心,但其风味远胜于超市购买的成品。

食材与做法

  • 准备时间2 小时
  • 烹饪时间1 小时
  • 静置48 小时
  • 总计51 小时
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅、烤箱
  • 预估成本S$2.82 S$0.35 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

8 人
  • S$2.72
  • S$0.10

比利时价格。

做法

  1. 首先,去除南瓜表皮,并完全取出内部的软组织和种子。 ≈ 3 分钟
  2. 只保留白色和坚硬的部分,然后将其切成您想要的形状和大小的方块或矩形。 ≈ 8 分钟
  3. 下一步,也是最关键的一步:用叉子,仔细地在红薯块的各个面上戳孔。 ≈ 3 分钟
  4. 为了确保糖浆能够充分渗透到水果中,必须将水果完全敲碎,直到它们变得非常柔软。 ≈ 3 分钟
  5. 在一个大容器中,倒入足够的水,并加入一汤匙的石灰。 ≈ 3 分钟
  6. 充分混合。 ≈ 4 分钟
  7. 将南瓜块浸泡在这一溶液中,浸泡7到8小时,甚至过夜。
  8. 这有助于使南瓜变得更加坚硬和有嚼劲。 ≈ 3 分钟
  9. 在指定的时间后,取出石灰和水的残留物。 ≈ 3 分钟
  10. 请仔细用干净的水清洗它们,每次清洗至少5到6次,以去除所有残留的石灰。 ≈ 2 分钟
  11. 接下来,用手将这些块状的蔬菜挤压,以从黄瓜中提取水分。 ≈ 3 分钟
  12. 在一个大锅中,烧开足够的水。
  13. 将南瓜块放入沸水中煮 5 到 7 分钟,直到它们略微变透明。
  14. 沥干水分,然后放凉。
  15. 现在,在另一个奶锅或另一个平底锅中,用中火加热,加入糖和1.5杯水。
  16. 然后加入豆蔻、丁香和月桂叶。 ≈ 3 分钟
  17. 当糖开始融化,血管开始收缩时,加入一些煮熟的南瓜丁。 ≈ 3 分钟
  18. 将火源的强度调至中等,甚至略低于中等。 ≈ 3 分钟
  19. 南瓜块会吸收糖浆。 ≈ 3 分钟
  20. 当纤维变得浓稠且粘稠,呈现出类似 2-3 根细丝的形态,同时南瓜块完全呈现透明状,如同玻璃,这时,轻轻地倒入玫瑰糖浆,并盖上锅盖。 ≈ 3 分钟
  21. 如果您愿意,可以将姜片和糖一起留在罐子里,或者取出糖,然后将姜片放在一个架子上晾干一夜。
  22. 这有助于在姜的表面形成一层薄薄的糖霜。 ≈ 3 分钟

账单

南瓜泥

  • 一个中等大小的南瓜(需要成熟且完全成熟)S$2.72
  • 一杯用石灰制作的咖啡S$0.10

总计S$2.82

即人均 S$0.35

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 叉子、牛奶锅、平底锅、大容器、烤架

开始之前

食材

  • 一个中等大小的南瓜(需要成熟且完全成熟)
  • 720-960 毫升糖 (根据个人口味调整)
  • 一杯用石灰制作的咖啡
  • 3-4 根肉桂棒
  • 肉桂:2-3 粒
  • 两片茶叶
  • 玫瑰水或椰子水:1茶匙(可选,用于增加风味)
  • 所需的用水量(用于制作高汤和糖浆)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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