洋葱和豌豆的烤土豆

洋葱和豌豆的烤土豆

主菜

一种瓦伦西亚特色小吃:用橄榄油制成的面团,上面铺着融化的洋葱、大蒜、豌豆和辣椒粉,可以直接食用,也可以搭配煮鸡蛋和罐装金枪鱼。

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这种法式薄饼全年都可以制作,可以使用冷冻或罐装豌豆,但当豌豆在季节时使用新鲜豌豆,味道会更好。洋葱融化的酱汁应该保持凉爽,再涂在面团上。

食材与做法

  • 准备时间40 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 静置1 小时
  • 总计2 小时 40 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$15.49 S$2.58 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月12日 汇率由欧元换算。

食材

6 人

面团

  • S$0.79
  • S$1.74
  • S$0.70
  • S$0.02

装饰

  • S$8.25
  • S$1.75
  • S$0.12
  • S$1.04
  • S$0.26
  • S$0.02

可选

  • S$0.80

11 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将面粉、在水中溶解的酵母、油和盐混合,揉捏成一个柔软的面团,然后静置。
  2. 将切碎的洋葱和大蒜放入橄榄油中,用小火慢慢炒,加入盐。
  3. 加入豌豆和红辣椒,煮几分钟,然后完全冷却。
  4. 将面团放在铺有油的烤盘上,然后均匀地铺上冷藏的馅料。 ≈ 4 分钟
  5. 在 200°C 的温度下,烤制约 30 分钟,直到面团呈现金黄色。
  6. 可以直接食用,也可以加入磨碎的鸡蛋、金枪鱼或鲱鱼。 ≈ 2 分钟

账单

洋葱和豌豆的烤土豆

  • 500 克面粉S$0.79
  • 125 毫升橄榄油S$1.74
  • 10 克面包酵母S$0.70
  • 1 茶匙盐S$0.02
  • 1.5 公斤的大葱S$8.25
  • 250 克豌豆S$1.75
  • 2-3瓣大蒜S$0.12
  • 橄榄油S$1.04
  • 1 茶匙的甜椒粉S$0.26
  • 盐S$0.02
  • 鸡蛋、粗磨的奶酪、金枪鱼或鲱S$0.80

总计S$15.49

即人均 S$2.58

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 餐盘、平底锅、烹饪板、卷尺

开始之前

食材

  • 500 克面粉
  • 125 毫升橄榄油
  • 200 毫升温水
  • 10 克面包酵母
  • 1 茶匙盐
  • 1.5 公斤的大葱
  • 250 克豌豆
  • 2-3瓣大蒜
  • 橄榄油
  • 1 茶匙的甜椒粉
  • 盐
  • 鸡蛋、粗磨的奶酪、金枪鱼或鲱

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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