白酱焗花椰菜

白酱焗花椰菜

主菜

一些焯水的花椰菜,淋上奶酪白酱,然后在烤箱中烤至表面呈现金黄色。这是一种令人感到温暖的蔬菜。

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一道烤制过的、金黄色的菜肴,其中嫩嫩的花椰菜搭配着白色的奶酪酱。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式烤箱烹饪
  • 预估成本S$4.43 S$1.11 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

4 人
  • S$0.83
  • S$1.95
  • S$1.65

3 种食材中有 1 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将花椰菜放入盐水中焯水。
  2. 将它放入一个涂有黄油的烤盘中。 ≈ 3 分钟
  3. 将白酱加热。
  4. 将一半的奶酪加入到白酱中。 ≈ 4 分钟
  5. 将白酱淋在花椰菜上。 ≈ 3 分钟
  6. 此外,撒上一些奶酪碎。 ≈ 2 分钟
  7. 将食物放入烤箱,直到奶酪融化,表面呈现轻微的金黄色。

账单

白酱焗花椰菜

  • 500 克,清洗干净并切成小花束的花椰菜S$0.83
  • 240 毫升白酱S$1.95
  • 50 克磨碎的奶酪 (约 1/2 杯)S$1.65

总计S$4.43

即人均 S$1.11

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、烤盘、勺子、打蛋器

开始之前

食材

  • 500 克,清洗干净并切成小花束的花椰菜
  • 480 毫升的盐水(2 杯,1/4 茶匙盐)
  • 240 毫升白酱
  • 50 克磨碎的奶酪 (约 1/2 杯)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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