椰奶虾丸咖喱

椰奶虾丸咖喱

主菜

咖喱虾:来自喀拉拉邦的咖喱虾,是将虾肉混合并调味后,用椰子油炸至金黄,再在番茄和香料的酱汁中慢炖,最后加入椰奶和咖喱叶。

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这些虾丸在用椰奶调味的咖喱酱中煮几分钟。这咖喱菜既可以搭配米饭,也可以搭配印度薄饼(chapati)。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计55 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细微的
  • 预估成本S$13.94 S$3.49 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

4 人

肉丸

  • S$6.38
  • S$0.55
  • S$0.06
  • S$0.24
  • S$0.01
  • S$0.27

酱

  • S$1.10
  • S$1.16
  • S$0.18
  • S$0.50
  • S$1.35
  • S$1.63
  • S$0.01
  • S$0.50

14 种食材中有 9 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将虾仁混合在一起,然后加入洋葱、青辣椒、大蒜和姜的混合物、姜黄、辣椒粉、盐以及咖喱叶,制成一个坚实的混合物。 ≈ 4 分钟
  2. 用沾满油的手,捏成小球状。 ≈ 10 分钟
  3. 在低火上用少许椰子油,轻轻地将它们加热,但不要完全煮熟。
  4. 在另一个平底锅中,先用油将洋葱炒香,然后加入大蒜和姜的混合物。
  5. 加入辣椒粉、姜黄粉和香菜粉,翻炒后,再加入番茄,煮至软烂。
  6. 倒入水,然后煮沸后,加入肉丸。
  7. 用小火加热几分钟,然后加入椰奶和咖喱叶,搅拌2分钟,关火。

账单

椰奶虾丸咖喱

  • 250 克去壳去虾须的鲜虾S$6.38
  • 1 个切碎的小洋葱S$0.55
  • 1 茶匙大蒜泥和姜泥S$0.06
  • 约 1/4 茶匙的辣椒粉S$0.24
  • 盐S$0.01
  • 几片咖喱叶S$0.27
  • 2个大洋葱,切成细丝S$1.10
  • 2 个切碎的西红柿S$1.16
  • 1 汤匙大蒜和姜泥S$0.18
  • 1 茶匙辣椒粉S$0.50
  • 1 茶匙干燥香菜S$1.35
  • 1 杯椰奶S$1.63
  • 盐S$0.01
  • 2 汤匙椰子油S$0.50

总计S$13.94

即人均 S$3.49

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机、2 个平底锅、木勺

开始之前

食材

  • 250 克去壳去虾须的鲜虾
  • 1 个切碎的小洋葱
  • 2 份切碎的青辣椒
  • 1 茶匙大蒜泥和姜泥
  • 约 1/4 茶匙的姜黄
  • 约 1/4 茶匙的辣椒粉
  • 盐
  • 几片咖喱叶
  • 2个大洋葱,切成细丝
  • 2 个切碎的西红柿
  • 1 汤匙大蒜和姜泥
  • 1 茶匙辣椒粉
  • 约 1/4 茶匙的姜黄
  • 1 茶匙干燥香菜
  • 1 杯椰奶
  • 盐
  • 2 汤匙椰子油
  • 一根咖喱叶

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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