用洋蓟和菠菜填充的蘑菇帽

用洋蓟和菠菜填充的蘑菇帽

前菜

用煎过的蘑菇帽子,搭配少量洋蓟和软嫩的菠菜,淋上奶油酱汁,呈现出一种优雅的菜肴。

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这些馅饼制作起来非常简单快捷。首先,将蘑菇盖煎熟,然后在同一个平底锅中,加入洋蓟和菠菜,再淋上浓缩奶油酱汁。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式平底锅
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$0.63
  • S$1.49

做法

  1. 清洗甜菜,在牛奶锅中用少量油和少许盐一起煮熟,然后放一旁备用。
  2. 去除蘑菇的菌柄:只保留蘑菇的菌盖。在一个大平底锅中,将菌盖朝下放入,淋上少许油和少许盐。煎3分钟,翻面再煎3分钟。
  3. 在平底锅中,将剩余的蘑菇上放一小块洋蓟和一勺菠菜。然后,小心地将所有蘑菇转移到一个盘子里。
  4. 将奶油倒入同一个平底锅,加热至沸腾,然后将蘑菇淋上这道酱汁。

厨具

  • 牛奶锅,一个大号的平底锅

开始之前

食材

  • 6 蓟 (煮熟的蓟心)
  • 一根新鲜的甜菜
  • 24 鲜蘑菇
  • 特级初榨橄榄油
  • 少许盐
  • 10 克浓奶油 (约半杯)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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