查卡莱邦加尔:一种用红糖和豆蔻调味的米饭。

粗糖豆蔻甜米饭

甜点

来自泰米尔纳德邦的甜 Pongal,用于庆祝 Makar Sankranti 节日:用大米和扁豆磨成泥,与小豆蔻糖浆混合,并撒上炸过的杏仁和葡萄。

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查卡莱邦加尔是一种印度奶油状、甜美的甜点,通常在 Makar Sankranti 节食用。这款食谱结合了大米和小扁豆,制作出美味的布丁。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式平底锅,压力锅
  • 素食

食材

8 人
  • S$0.26
  • S$2.04
  • S$6.97

做法

  1. 将大米和扁豆与4杯水一起煮,可以用小锅或压力锅,直到它们变成糊状。然后加入牛奶。
  2. 与此同时,在一个小锅中,将甘蔗糖与一杯水一起加热,并加入少许豆蔻。
  3. 将米和豆类混合物充分压实,然后加入到糖浆中。 ≈ 4 分钟
  4. 搅拌,用小火慢炖,直到所有食材充分融合,并加入一部分酥油。
  5. 在小平底锅中加热 4 汤匙的酥油,然后将腰果和葡萄分别翻炒几秒钟,直到它们变软。
  6. 将它们加入到pongal中,趁热享用,搭配一勺酥油。 ≈ 2 分钟

厨具

  • 炖锅、压力锅、小汤锅、平底锅

开始之前

食材

  • 半杯白米
  • 半杯脱壳的莫ング豆
  • 4 杯水,再加 1 杯用于糖蜜
  • 1/4 杯碎腰果
  • 约四分之一杯浅色葡萄干
  • 1 茶匙研磨过的肉桂
  • 1 杯酥油 (或黄油)
  • 约 3/4 杯的黑糖
  • 一杯牛奶的四分之一

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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