用酱汁慢炖的鸭肉,搭配用糖油炸的甘蔗

用酱汁慢炖的鸭肉,搭配用糖油炸的甘蔗

主菜

一道油炸的鸭肉,然后用裹上面粉的酱汁慢炖,搭配用糖烤过的红icama片,这是菲律宾的特色菜。

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这道菲律宾的节日菜肴:鸭肉经过煎炸,然后用清淡的酱汁慢炖,搭配焦糖化的萝卜。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间1 小时 15 分钟
  • 总计1 小时 40 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式镀金后,进行煎炸
  • 预估成本S$3.85 S$0.96 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。

食材

4 人

鸭子

  • S$0.04
  • S$0.14
  • S$0.01
  • S$0.33
  • S$3.08

胡萝卜根

  • S$0.13
  • S$0.12

7 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将油倒入一个大炖锅中。 ≈ 3 分钟
  2. 当油热时,加入处理好的鸭肉。 ≈ 3 分钟
  3. 请慢慢地烹饪,并不时翻动,以确保其均匀上色。
  4. 继续烹饪,直到鸭肉完全变色。 ≈ 3 分钟
  5. 取出鸭肉,然后将用少许高汤调匀的面粉加入到烹饪油中。
  6. 将酱汁过滤到一个碗中。 ≈ 3 分钟
  7. 清洗炖锅,然后将酱汁和鸭肉放回锅中。 ≈ 2 分钟
  8. 请盖上锅盖,用小火慢炖30分钟。
  9. 去皮并切成规则的片状。 ≈ 8 分钟
  10. 在少许油中煎,并在表面撒上糖,使其略微焦黄。
  11. 将鸭放在一个热的盘子或一个大碗里,用甘薯包裹,然后淋上过滤过的酱汁。 ≈ 3 分钟

账单

用酱汁慢炖的鸭肉,搭配用糖油炸的甘蔗

  • 2 汤匙面粉S$0.04
  • 3 汤匙食用油S$0.14
  • 约 1/2 茶匙盐S$0.01
  • 约 1/2 茶匙的黑胡椒S$0.33
  • 加入少量水,以稀释面粉。S$3.08
  • 少许糖 (未在原始清单中列出)S$0.13
  • 油,用于炒制木薯S$0.12

总计S$3.85

即人均 S$0.96

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大型炖锅、漏勺、煎锅

开始之前

食材

  • 1 只整只鸭,已清洗干净
  • 2 汤匙面粉
  • 3 汤匙食用油
  • 约 1/2 茶匙盐
  • 约 1/2 茶匙的黑胡椒
  • 加入少量水,以稀释面粉。
  • 3 颗中等大小的鸡肉
  • 少许糖 (未在原始清单中列出)
  • 油,用于炒制木薯

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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