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炸薯条是一种在拉丁美洲常见的甜点,类似于小馅饼。以下是制作方法。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间15 分钟
- 静置10 分钟
- 总计45 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 热量313 千卡/人
- 烹饪方式油炸
- 预估成本S$3.57 S$0.22 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$1.33
- S$0.00
- S$0.02
- S$0.69
- S$0.04
- S$0.02
- S$0.58
- S$0.14
- S$0.75
9 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在一个大碗中,将鸡蛋与 1/4 杯糖混合,搅拌至形成浓稠且淡黄色状。 ≈ 4 分钟
- 然后加入油。 ≈ 3 分钟
- 将 1 又 1/2 杯面粉、发酵粉和盐混合在一起。 ≈ 4 分钟
- 然后,逐渐将这个混合物加入到鸡蛋的混合物中,并充分搅拌。 ≈ 4 分钟
- 将面团均匀地铺在撒了面粉的案板上(使用剩余的 1/2 杯面粉),并仔细揉捏,直到面团变得光滑。 ≈ 10 分钟
- 将面团揉成16个小球。 ≈ 10 分钟
- 将每颗球滚动,使其形成一个直径约13厘米的圆形。 ≈ 10 分钟
- 将烘焙纸上放置好的面团,静置约10分钟。
- 在175°C(347°F)的油炸锅中加热食用油。
- 将面片切成薄片,用油炸至金黄色,翻面一次。
- 用纸巾吸干水分。 ≈ 2 分钟
- 将肉桂和 1 杯糖混合在一起。 ≈ 4 分钟
- 将炸好的面团均匀地撒上糖和肉桂的混合物。 ≈ 2 分钟
- 请储存在密封容器中。 ≈ 3 分钟
账单
炸薯条(甜炸薯条)
- 5 个鸡蛋S$1.33
- 四分之一杯白糖S$0.00
- 1 汤匙植物油(用于咖啡店)S$0.02
- 480 毫升,适用于各种用途的面粉S$0.69
- 1 茶匙咖啡店用的发酵粉S$0.04
- 1 茶匙咖啡店用的盐S$0.02
- 240 毫升白糖S$0.58
- 1 茶匙研磨过的肉桂S$0.14
- 240 毫升植物油,用于油炸S$0.75
总计S$3.57
即人均 S$0.22
参考价格,因商店而异。
厨具
- 油炸锅、面粉撒粉板、吸水纸、碗、打蛋器
营养成分 每 份
| 热量 | 313 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 15,9 g |
| 其中饱和脂肪 | 2,1 g |
| 碳水化合物 | 36,6 g |
| 其中糖 | 15,5 g |
| 膳食纤维 | 1,1 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 盐 | 0,06 g |
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