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越南南部,特别是以福州/潮州风格闻名的地区,有这道“河粉”菜。这是一道丰盛的菜肴,包含各种新鲜和干燥的食材,非常适合在特殊场合享用。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间45 分钟
- 静置10 分钟
- 总计1 小时 25 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$13.59 S$1.51 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$8.00
- S$0.53
- S$1.53
- S$0.06
- S$0.59
- S$0.74
- S$0.05
- S$0.19
- S$0.46
- S$0.27
- S$0.04
- S$1.13
12 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在平底锅中,不加任何油,将干燥的小虾烧烤,不断翻动,中火加热约2-3分钟,直到它们散发出香味。
- 清洁平底锅,然后将平底锅装满约一半的水,并煮沸。
- 将中国香肠在锅中煮约10分钟,以使其变软并去除一部分油脂。
- 彻底冲洗香肠,让其冷却,然后将香肠切成薄片,呈对角线方向。
- 将2个鸡蛋打入一个小碗中,并充分打发,直到呈现轻盈蓬松的质地。 ≈ 4 分钟
- 用少许盐和少许糖轻轻调味。 ≈ 2 分钟
- 在一个不粘锅中,加入1汤匙植物油。
- 当鸡蛋充分加热后,倒入一半的蛋液,然后迅速倾斜平底锅,以圆形的方式搅拌,使蛋液均匀地铺满锅底。
- 当其中一面镀金时,翻转它,再将另一面加热 5 秒钟。
- 重复这个步骤,直到所有鸡蛋混合物都被用完。 ≈ 3 分钟
- 让煎蛋卷完全冷却。
- 将它们卷起来,然后切成约1.25厘米宽的薄片。 ≈ 8 分钟
- 在一个不锈钢锅中,加热食用油,然后将1汤匙蒜末放入锅中,炒至散发出香味。
- 加入胡萝卜丝,然后在平底锅中用少许盐翻炒约10到15分钟,直到它们变得透明且带有天然的甜味。
- 在 মাঝারি火上,在一个小平底锅中加热1汤匙植物油,然后将1汤匙切碎的大蒜油炸至金黄色。
- 然后加入花生酱、猪肉高汤和糖。
- 充分混合,然后用小火慢炖1到2分钟,直到酱汁变稠。
- 将食材放入碗中,加入切碎的新鲜辣椒、胡萝卜和腌制过的萝卜,以及切碎的花生。 ≈ 3 分钟
- 准备好一个餐盘,上面摆放以下食材:预先烹饪好的中国香肠、炒过的木瓜、煎蛋卷切片、新鲜蔬菜(例如生菜和泰国罗勒)、烤过的干虾、一些切碎的花生和炸洋葱。 ≈ 2 分钟
- 准备一个小碗,放入胡萝卜和腌萝卜。 ≈ 3 分钟
- 同时,准备一个大碗温水,用于软化稻草纸,以及一个平坦的工作台(例如切割板或大盘),用于压制过程。 ≈ 3 分钟
- 为了软化稻草纸,请将其快速浸泡在温水中(浸泡的时间不宜过长,只需几秒钟)。
- 轻轻擦去多余的水,然后将其放在一个平坦的表面上。 ≈ 3 分钟
- 在纸的其中一端,放一片生菜和几片罗勒叶,然后加入一些炒过的胡萝卜丝、几片中国香肠、几片煎蛋卷、几只烤虾、一些炸洋葱和一些切碎的花生。
- 首先处理蔬菜,然后将蔬菜卷起 1 到 2 圈,直到卷到纸张的中心,再将两边向内折叠。 ≈ 10 分钟
- 接下来,继续滚动,直到到达纸张的另一端。 ≈ 3 分钟
- 轻轻而稳妥地食用,确保食物不会在开始食用时掉落。 ≈ 10 分钟
- 一个好的卷面应该能清晰地展现食材内部的各种颜色。 ≈ 3 分钟
- 为了食用,可以将沙拉盘浸入酱汁中,或者在沙拉盘上放一勺酱汁,然后品尝。
账单
绞肉
- 3 甜味中国香肠 (辣香肠)S$8.00
- 2 个鸡蛋S$0.53
- 4 汤匙干燥的小虾S$1.53
- 1 茶匙蒜蓉,来自咖啡店S$0.06
- 生菜、泰国罗勒、新鲜辣椒S$0.59
- 盐、胡椒、糖S$0.74
- 1 汤匙植物油S$0.05
- 1 汤匙切碎的大蒜S$0.19
- 5 汤匙猪肉高汤或清水S$0.46
- 1 汤匙花生酱S$0.27
- 1 汤匙糖S$0.04
- 腌制胡萝卜和白萝卜S$1.13
总计S$13.59
即人均 S$1.51
参考价格,因商店而异。
厨具
- 不粘锅、牛奶锅、碗
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