Miel wołowe
Odkryj tę wietnamską wersję dania bò bía, wypełnioną suszonymi krewetkami, chińskimi kiełbasami i świeżymi warzywami – idealne na uroczysty i smaczny posi…
Le bò bía to danie pochodzące z południowego Wietnamu, inspirowane kuchnią Fujian/Teochew. Jest to danie idealne na specjalne okazje, pełne różnorodnych świeżych i suszonych składników.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania45 min
- Odpoczynek10 min
- Razem1 godz. 25 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt19,80 zł 2,20 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 7,14 zł
- 0,95 zł
- 4,69 zł
- 0,17 zł
- 2,13 zł
- 0,45 zł
- 0,14 zł
- 0,51 zł
- 1,05 zł
- 0,26 zł
- 0,07 zł
- 2,24 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 12 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Podsmażcie suszone małże na patelni bez dodatku tłuszczu, ciągle mieszając na średnim ogniu przez 2-3 minuty, aż będą aromatyczne.
- Oczyść patelnię, napełnij ją około połową wody i zagotuj.
- Podsmaż wietnamskie kiełbaski przez około 10 minut, aby zmiękły i pozbyć się części tłuszczu.
- Dokładnie umyj kiełbaski, pozwól im ostygnąć, a następnie ułóż je w cienkie, ukośne plasterki.
- Rozbij 2 jajka do małej miseczki i ubij je, aż uzyskasz lekki i puszysty krem. ≈ 4 min
- Drobno doprawcie solą i odrobiną cukru. ≈ 2 min
- Na patelni z nieprzywierającą powłoką, dodaj 1 łyżkę oleju roślinnego.
- Gdy jajka będą wystarczająco gorące, wlej połowę mieszanki i szybko przechyl patelnię, wykonując ruchy okrężne, aby równomiernie rozprowadzić jajka.
- Gdy jedna ze stron jest złocona, odwróć ją i piecz drugą stronę przez kolejne 5 sekund.
- Powtarzaj, aż cały składnik jaj będzie zużyty. ≈ 3 min
- Pozwól omletom całkowicie ostygnąć.
- Zwiń je i pokrój na plasterki o szerokości około 1,25 cm. ≈ 8 min
- W rondel, rozgrzej olej do smażenia i podsmaż 1 łyżkę posiekanego czosnku, aż będzie aromatyczny.
- Dodaj plasterki jicama i podsmaż je na patelni z odrobiną soli przez około 10-15 minut, aż będą dobrze przezroczyste i będą miały naturalnie słodki smak.
- Rozgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego na średnim ogniu w małym rondelku, a następnie smaż w głębokim tłuszczu 1 łyżkę posiekanego czosnku, aż będzie złoty.
- Następnie dodaj sos hoisin, bulion z wieprzowiny, pastę z orzechów i cukier.
- Dobrze wymieszaj i gotuj na małym ogniu, na wolnym ogniu, przez 1-2 minuty, aż sos zgęstnieje.
- Przenieście składniki do miski i dodajcie posiekaną świeżą paprykę chili, marchewkę i marynowane białe rzodkiewki, a także drobno posiekane orzachy. ≈ 3 min
- Przygotuj stół z gotowanymi kiełbasami, smażonym jicama, plasterkami omletu, świeżymi warzywami (np. sałatą i bazylią tajską), suszonymi krewetkami, posiekanym orzachem i smażonymi lukami, ułożonymi na talerzach. ≈ 2 min
- Przygotuj małą miseczkę z marchewką i kiszoną białą rzodkiewką. ≈ 3 min
- Przygotuj również dużą miskę z ciepłą wodą, aby zmiękczyć papier ryżowy, oraz płaską powierzchnię do pracy (np. blat do cięcia lub dużą talerz), na której będziesz wykonywać kolejne etapy. ≈ 3 min
- Aby zmiękczyć papier ryż, zanurz go na krótko w misce z ciepłą wodą (proces namaczania powinien trwać tylko kilka sekund).
- Delikatnie osuszcie nadmiar wody i umieśćcie go na płaskiej powierzchni. ≈ 3 min
- Umieść liść sałaty i kilka liści bazylii na jednym końcu talerza, a następnie dodaj kilka podsmażonych kawałków jicama, kilka plasterków chińskiej kiełbasy, kilka kawałków omletu, kilka grillowanych krewetek, kilka smażonych luk i posiekane orzachy.
- Zacznij od warzyw, a następnie zwiń papier 1-2 razy, aż do środka, a następnie zagiń obie strony do wewnątrz. ≈ 10 min
- Następnie, kontynuuj jazdę aż do osiągnięcia drugiego końca papieru. ≈ 3 min
- Jedz powoli i ostrożnie, tak aby składniki nie wypadły podczas jedzenia. ≈ 10 min
- Dobre ciasto powinno prezentować wszystkie kolory składników znajdujących się w środku. ≈ 3 min
- Aby podać, zanurzcie talerz z sałatą w sosie lub nałóżcie łyżkę sosu na talerz i spróbujcie.
Rachunek
Miel wołowe
- 3 słodkie kiełbaski chińskie (lap xưởng)7,14 zł
- 2 jajka0,95 zł
- 4 łyżki suszonych krewetek, małych4,69 zł
- 1 łyżka czosnku, drobno posiekanego0,17 zł
- Sałata, bazylia tajska, świeża papryka chili2,13 zł
- Sól, pieprz, cukier0,45 zł
- 1 łyżka oleju roślinnego0,14 zł
- 1 łyżka posiekanego czosnku0,51 zł
- 5 łyżek bulionu wołowego lub wody1,05 zł
- 1 łyżka masła orzechowego0,26 zł
- 1 łyżka cukru0,07 zł
- marynowane marchewki i daikon2,24 zł
Razem19,80 zł
czyli 2,20 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Naczynie nieprzywierające, rondel, miska
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.