荷兰原产的老品种甜菜

荷兰原产的老品种甜菜

主菜

一种传统的荷兰红甜菜烤制菜,搭配土豆泥和煮鸡蛋。

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红甜菜是荷兰的代表性蔬菜,经常与煎鱼一起食用,或者作为“斯塔姆波特”菜肴的配料。这款改良版本,将这一传统转化为一种丰富而美味的泥状菜肴,非常适合家庭聚餐。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间2 小时
  • 静置30 分钟
  • 总计3 小时
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$19.62 S$4.91 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$4.26
  • S$0.02
  • S$0.28
  • S$0.33
  • S$1.39
  • S$0.25
  • S$0.55
  • S$0.83
  • S$1.06
  • S$5.00
  • S$0.90
  • S$4.75

12 种食材中有 11 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 预热烤箱至180°C。
  2. 用刷子仔细清洗甜菜。保留约 2.5 厘米的绿色部分,以防止水分流失。 ≈ 8 分钟
  3. 将甜菜根、盐、大蒜、黑胡椒、百里香、橄榄油和醋放入烤盘中。 ≈ 3 分钟
  4. 用保鲜膜仔细地包裹好,盖上盖子,然后放入烤箱,烤1到1小时(具体时间取决于甜菜的大小)。
  5. 将土苹果煮沸。
  6. 去洋葱皮。 ≈ 8 分钟
  7. 去苹果皮。 ≈ 8 分钟
  8. 将鸡蛋煮熟,直到完全变硬。然后,去除鸡蛋壳,并将其切成小块。
  9. 将培根切成小块,然后在黄油中融化。 ≈ 8 分钟
  10. 将苹果和洋葱分别用料理机打成细腻的泥状,直到达到类似泥状的质地,然后用黄油或植物油在锅中煎至变软。
  11. 将青豆洗净,放入料理机中,将其切成小块。 ≈ 8 分钟
  12. 轻轻地将大蒜头从它们的皮中取出,然后与泥土苹果混合搅拌。 ≈ 4 分钟
  13. 将所有材料混合在一起,或将它们压碎。 ≈ 4 分钟
  14. 将土豆泥与甜菜汁混合。 ≈ 4 分钟
  15. 轻轻搅拌,使切成小块的鸡蛋充分混合。 ≈ 4 分钟

账单

荷兰原产的老品种甜菜

  • 750 克红甜菜S$4.26
  • 1 汤匙海盐S$0.02
  • 6瓣大蒜S$0.28
  • 研磨的黑胡椒S$0.33
  • 0.1 升橄榄油S$1.39
  • 0.1 升深色雪利醋S$0.25
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 1. 酸味苹果S$0.83
  • 4 个煮熟的鸡蛋S$1.06
  • 200 克,切成薄薄的培根S$5.00
  • 黄油S$0.90
  • 1 公斤的 Bintje 土苹果S$4.75

总计S$19.62

即人均 S$4.91

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 烤盘、保鲜膜、料理机

开始之前

食材

  • 750 克红甜菜
  • 1 汤匙海盐
  • 6瓣大蒜
  • 研磨的黑胡椒
  • 4 根新鲜百里香
  • 0.1 升橄榄油
  • 0.1 升深色雪利醋
  • 1. 洋葱
  • 1. 酸味苹果
  • 4 个煮熟的鸡蛋
  • 200 克,切成薄薄的培根
  • 黄油
  • 1 公斤的 Bintje 土苹果

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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