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红甜菜是荷兰的代表性蔬菜,经常与煎鱼一起食用,或者作为“斯塔姆波特”菜肴的配料。这款改良版本,将这一传统转化为一种丰富而美味的泥状菜肴,非常适合家庭聚餐。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间2 小时
- 静置30 分钟
- 总计3 小时
- 难度中等
- 成本中等
- 烹饪方式四
- 预估成本S$19.62 S$4.91 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$4.26
- S$0.02
- S$0.28
- S$0.33
- S$1.39
- S$0.25
- S$0.55
- S$0.83
- S$1.06
- S$5.00
- S$0.90
- S$4.75
12 种食材中有 11 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 预热烤箱至180°C。
- 用刷子仔细清洗甜菜。保留约 2.5 厘米的绿色部分,以防止水分流失。 ≈ 8 分钟
- 将甜菜根、盐、大蒜、黑胡椒、百里香、橄榄油和醋放入烤盘中。 ≈ 3 分钟
- 用保鲜膜仔细地包裹好,盖上盖子,然后放入烤箱,烤1到1小时(具体时间取决于甜菜的大小)。
- 将土苹果煮沸。
- 去洋葱皮。 ≈ 8 分钟
- 去苹果皮。 ≈ 8 分钟
- 将鸡蛋煮熟,直到完全变硬。然后,去除鸡蛋壳,并将其切成小块。
- 将培根切成小块,然后在黄油中融化。 ≈ 8 分钟
- 将苹果和洋葱分别用料理机打成细腻的泥状,直到达到类似泥状的质地,然后用黄油或植物油在锅中煎至变软。
- 将青豆洗净,放入料理机中,将其切成小块。 ≈ 8 分钟
- 轻轻地将大蒜头从它们的皮中取出,然后与泥土苹果混合搅拌。 ≈ 4 分钟
- 将所有材料混合在一起,或将它们压碎。 ≈ 4 分钟
- 将土豆泥与甜菜汁混合。 ≈ 4 分钟
- 轻轻搅拌,使切成小块的鸡蛋充分混合。 ≈ 4 分钟
账单
荷兰原产的老品种甜菜
- 750 克红甜菜S$4.26
- 1 汤匙海盐S$0.02
- 6瓣大蒜S$0.28
- 研磨的黑胡椒S$0.33
- 0.1 升橄榄油S$1.39
- 0.1 升深色雪利醋S$0.25
- 1. 洋葱S$0.55
- 1. 酸味苹果S$0.83
- 4 个煮熟的鸡蛋S$1.06
- 200 克,切成薄薄的培根S$5.00
- 黄油S$0.90
- 1 公斤的 Bintje 土苹果S$4.75
总计S$19.62
即人均 S$4.91
参考价格,因商店而异。
厨具
- 烤盘、保鲜膜、料理机
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