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“Bagnà cauda”是一种皮埃蒙特地区的特色菜,字面意思是“热酱”。它是用大蒜和一种名为“鳀科”的植物制成的酱汁,用于浸泡蔬菜。大约需要 450 克酱汁。
食材与做法
- 准备时间10 分钟
- 烹饪时间20 分钟
- 总计30 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$8.99 S$1.50 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 无麸质
食材
人
- S$0.28
- S$3.44
- S$1.79
- S$3.48
4 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 去皮,然后将大蒜切成非常细的碎末。 ≈ 8 分钟
- 称量鳀科鱼的鱼片。您也可以将鱼片研磨成粉。 ≈ 4 分钟
- 在平底锅中融化黄油,然后用小火将大蒜炒香,但不要炒至变色。
- 轻轻地倒入橄榄油,然后用小火加热,并不断搅拌。
- 加入鳀科,用小火慢炖约5分钟,期间不断搅拌,直到达到奶油般的质地。注意:油不能沸腾。
- 将酱保持在炉子上加热,然后端上餐桌。 ≈ 2 分钟
账单
皮埃蒙特地区的蒜味热酱
- 至少需要 6 瓣大蒜S$0.28
- 100 克鲽鱼S$3.44
- 80 克黄油S$1.79
- 250 毫升橄榄油S$3.48
总计S$8.99
即人均 S$1.50
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅,炉
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