加泰罗尼亚风味的海鲈

加泰罗尼亚风味的海鲈

主菜

尝试这道经典的加泰罗尼亚风味鳕鱼菜肴,这道西班牙特色菜肴,非常适合享受美味佳肴。

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加泰罗尼亚风味的鳕鱼是一种美味的西班牙菜肴,它将烟熏鲑鱼的咸味与蔬菜和核桃结合在一起。这是一种非常适合节日或家庭聚餐的菜肴。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 静置4 小时
  • 总计5 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$6.97 S$1.74 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$1.65
  • S$0.84
  • S$2.38
  • S$1.42
  • S$0.36
  • S$0.31
  • S$0.01

7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将鳕鱼提前浸泡一晚。第二天,将鳕鱼切成块,用厨房纸吸干水分,然后用面粉裹好,在西班牙海鲜饭中油炸至金黄。当鳕鱼变色时,从锅中取出,放入盘中。
  2. 在同一个油锅中,将去皮切成块的西红柿油炸;在西红柿油炸的同时,将洋葱、杏仁和少量欧芹放入研钵中,研成泥状,然后加入西红柿中,并加入少量热水,煮15分钟。然后,将混合物通过锥形滤网过滤,加入一个陶瓷炖锅中,并加入去皮切成片的土豆和适量热水。当土豆煮熟时,在食用前15分钟,加入鳕鱼,用小火继续煮5到7分钟。
  3. 如果酱汁太稠,可以加入一些热水。在将菜从火上移开前两三分钟,尝一下盐的味道,根据需要调整盐的用量。 ≈ 2 分钟

账单

加泰罗尼亚风味的海鲈

  • 3个洋葱S$1.65
  • 250 克新鲜番茄S$0.84
  • 500 克土豆S$2.38
  • 50 克烤过的杏仁S$1.42
  • 一杯用于烹饪鱼类的水,表面覆盖着一层油。S$0.36
  • 1 升的油S$0.31
  • 盐S$0.01

总计S$6.97

即人均 S$1.74

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 西班牙海鲜饭、研钵、陶瓷牛奶锅、锥形滤网

开始之前

食材

  • 800 克鳕鱼
  • 3个洋葱
  • 250 克新鲜番茄
  • 50 克夹子
  • 500 克土豆
  • 新鲜的朱利维特
  • 50 克烤过的杏仁
  • 一杯用于烹饪鱼类的水,表面覆盖着一层油。
  • 1 升的油
  • 盐
  • 水

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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