甜酸茄子

甜酸茄子

主菜

这道简单的印尼菜,用酸甜酱汁烹饪的茄子,非常适合作为一份清淡的餐点。

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这道用酸甜酱烹饪的茄子,是印度菜的传统菜肴。它们美味且易于制作。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 总计30 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$5.46 S$1.37 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$2.36
  • S$0.86
  • S$0.09
  • S$0.43
  • S$0.02
  • S$0.01
  • S$0.29
  • S$1.16
  • S$0.24

9 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个奶锅中,将水煮沸,加入洋葱、韭菜和大蒜,然后用小火炖煮4分钟。
  2. 加入茄子和罗望果汁,然后煮2分钟。
  3. 接下来,加入番茄和棕榈糖,再煮2分钟。
  4. 最后,用盐、炸洋葱、欧芹和蒜末调味,即可上桌。 ≈ 2 分钟

账单

甜酸茄子

  • 500 克茄子S$2.36
  • 3 蒜S$0.86
  • 大蒜头S$0.09
  • 1 番茄S$0.43
  • 2 汤匙棕榈糖S$0.02
  • 盐,盐S$0.01
  • 1个洋葱S$0.29
  • 2 汤匙新鲜香菜S$1.16
  • 2 汤匙炸洋葱S$0.24

总计S$5.46

即人均 S$1.37

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、刀、平底锅

开始之前

食材

  • 500 克茄子
  • 3 辣椒 (较辣的品种,类似于“鸟类辣椒”)
  • 3 蒜
  • 大蒜头
  • 2 汤匙印度甘蔗汁 (Asem)
  • 1 番茄
  • 2 汤匙棕榈糖
  • 盐,盐
  • 500 毫升的水
  • 1个洋葱
  • 2 汤匙新鲜香菜
  • 2 汤匙炸洋葱

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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