海鲜饭,葡萄牙式海鲜米饭

葡式海鲜饭

主菜

葡萄牙海鲜米饭:以番茄、大蒜、白葡萄酒和鱼类调料为基础,加入虾、蛤蜊、青口贝、贻贝、螃蟹和龙虾,与米饭和香菜一起食用。

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在葡萄牙,人们通常用“库特奥”(lingueirões),一种比较难找到的海鲜,来制作这道菜。如果难以找到,也可以用其他海鲜代替。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式挤压

食材

4 人
  • S$0.63
  • S$1.75
  • S$0.14
  • S$0.26
  • S$0.55
  • S$1.08
  • S$0.01
  • S$0.33
  • S$5.10
  • S$0.52
  • S$0.04

做法

  1. 将500毫升的水煮沸,然后将刀放入沸水中,煮至刀肉与壳分离。保留煮沸的水。
  2. 将香叶切成非常细小的碎末。 ≈ 3 分钟
  3. 将西红柿切开,放入沸水中煮至表皮破裂,然后冷却,去皮,去除蒂,并切成小块。
  4. 去皮并切碎大蒜和洋葱。 ≈ 8 分钟
  5. 在锅中加热橄榄油,然后将洋葱和大蒜一起炒香。
  6. 加入番茄,煮至变软,然后用盐、黑胡椒、甜椒粉和肉桂调味。
  7. 倒入白葡萄酒和500毫升的水,加入鱼肉,然后煮几分钟。
  8. 在处理番茄时,使用滤网。加入一些刀具烹饪时使用的水,以及醋,然后让汤汁浓缩。
  9. 加入虾和螃蟹,煮熟后,再加入清洗干净的蛤蜊和扇贝,最后加入龙虾和扇贝。煮10分钟。
  10. 与此同时,在另一个小锅中煮米饭。
  11. 将海鲜摆放在一个热的盘子里,撒上切碎的香菜,并搭配米饭食用。 ≈ 2 分钟

厨具

  • 炖锅、小汤锅、滤网、刀

开始之前

食材

  • 250 克蛤蜊或其他贝类
  • 1 升水
  • 3 汤匙橄榄油
  • 3 个番茄
  • 3瓣大蒜
  • 约 1 茶匙(约 5 克)的温和的红辣椒粉
  • 一片香叶
  • 1. 洋葱
  • 250 毫升白葡萄酒
  • 盐
  • 新鲜研磨的胡椒
  • 500 克鱼身(最好是鮟鱇鱼的完整鱼身)
  • 200 克虾
  • 8 只大虾
  • 12 只青口贝
  • 150 克贻贝
  • 2 只螃蟹
  • 1 只预先烹饪好的龙虾
  • 250 克大米
  • 一捆香菜
  • 1 汤匙醋

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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