阿卡拉热

阿卡拉热

主菜

红豆馅的油炸糕,里面填满了干虾,搭配着瓦塔帕酱。

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阿卡赖是巴西东北部的一个特色菜,起源于非裔人口。这是一道传统的菜肴,需要经过多道工序制作。

食材与做法

  • 准备时间1 小时
  • 烹饪时间30 分钟
  • 静置4 小时
  • 总计5 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$21.49 S$2.69 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

8 人
  • S$1.10
  • S$0.55
  • S$1.57
  • S$1.57
  • S$3.81
  • S$12.50
  • S$0.14
  • S$0.25

8 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将完整的豆子放入搅拌机中,搅拌几秒钟,使其破碎。 ≈ 4 分钟
  2. 请注意,不要购买粉末形式的浓缩汁。
  3. 将豆子放入容器中,并用清水覆盖。 ≈ 3 分钟
  4. 让它们浸泡至少十二小时。
  5. 用勺子搅拌豆子,然后用漏勺去除脱落的表皮。 ≈ 4 分钟
  6. 去除大部分的皮后,用清水冲洗豆子,并继续去除“眼睛”和剩余的皮。 ≈ 2 分钟
  7. 尽可能地清除。 ≈ 3 分钟
  8. 保存。 ≈ 3 分钟
  9. 去皮 200 克的大葱。 ≈ 8 分钟
  10. 将它们切成小块。 ≈ 8 分钟
  11. 预订。 ≈ 3 分钟
  12. 在料理机中,放入豆子和洋葱。 ≈ 3 分钟
  13. 搅拌3分钟,或直到得到一个光滑、均匀的泥状物。 ≈ 4 分钟
  14. 将搅拌好的土豆泥全部倒入一个大锅中。 ≈ 3 分钟
  15. 用木勺搅拌面糊,直到面糊体积膨胀到原来的三倍。 ≈ 4 分钟
  16. 这个过程需要时间,但对于发酵至关重要。 ≈ 3 分钟
  17. 将油、红木油和洋葱(带皮)放入一个中等大小的奶锅中,加热至沸腾。
  18. 用两勺,将面团塑形:先用一勺舀起面团,然后用另一勺将面团塑成一个小球的形状。 ≈ 10 分钟
  19. 将油炸甜甜圈放入非常热的油中,单面炸制约三分钟。
  20. 使用一个铲子,翻动油条,直到它们变成金黄色。
  21. 调整机油的温度。 ≈ 3 分钟
  22. 如果需要,请调低火力,以防止油烧焦。 ≈ 3 分钟
  23. 用一个漏勺取出蛋糕,然后放在吸水纸上。 ≈ 3 分钟
  24. 将它们切成两半,然后用瓦塔帕酱(一种由椰奶、花生、洋葱、大蒜和香料制成的巴西菜肴)进行装饰。 ≈ 10 分钟
  25. 将干燥的虾放入acarajé中,然后盖上盖子。 ≈ 3 分钟
  26. 然后上菜。 ≈ 2 分钟
  27. 将豆角浸泡在冷水中 4 个小时。
  28. 当豆子开始膨胀时,用冷水清洗它们,直到所有表皮都被去除。 ≈ 2 分钟
  29. 将豆子磨成糊状,但不要去皮(使用专门的研磨机或料理机),直到得到一种浓稠的白色糊状,然后加入已经切碎的大蒜。 ≈ 8 分钟
  30. 在平底锅或可丽饼锅中加入足够量的椰子油,使椰子油能够覆盖在制作的阿卡拉热丸上。
  31. 肉丸应该使用勺子来制作(用勺子舀取面团)。 ≈ 3 分钟
  32. 将它们放入非常热的油中炸制,每次翻动一次。
  33. 油条的外皮应该呈现红棕色,而内部则应该是浅色。 ≈ 3 分钟
  34. 搭配辣椒、瓦塔帕、卡鲁鲁、干虾,以及番茄、洋葱和香菜的沙拉食用。 ≈ 2 分钟

账单

阿卡拉热

  • 200克洋葱S$1.10
  • 1 小洋葱,带皮S$0.55
  • 500 毫升的油S$1.57
  • 500 毫升棕榈油S$1.57
  • 150 克干燥虾S$3.81
  • 2 公斤红豆S$12.50
  • 3瓣大蒜S$0.14
  • 用于油炸的黑木耳油S$0.25

总计S$21.49

即人均 S$2.69

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机、奶锅、木勺、铲子、漏勺、吸水纸

开始之前

食材

  • 500 克新鲜的荷兰豆
  • 200克洋葱
  • 根据个人口味调整调味
  • 1 小洋葱,带皮
  • 500 毫升的油
  • 500 毫升棕榈油
  • 2 份(约 2 杯)瓦塔帕
  • 150 克干燥虾
  • 2 公斤红豆
  • 3瓣大蒜
  • 用于油炸的黑木耳油
  • 根据口味,加入适量的盐。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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