Zielona zupa z soczewicy z imbirem i cytrusami
Orzeźwiająca zupa z zielonej soczewicy, imbiru i cytrusów, idealna na jesienne dni.
Ten zup jest idealny na chłodne jesienne dni. Łączy słodycz soczewicy zielonej z cytrusowym aromatem i imbirem, tworząc wyjątkowy smak.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania25 min
- Razem35 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt6,22 zł 1,56 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 1,75 zł
- 0,75 zł
- 0,77 zł
- 1,75 zł
- 1,20 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Należy namoczyć soczewicę, drobno posiekać czosnek, a następnie połączyć wszystkie składniki (z wyjątkiem oleju) w misce.
- Gotuj, aż do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 15 minut.
- Zgaszenie ognia i dodanie oleju. ≈ 3 min
- Podawane na gorąco. ≈ 2 min
Rachunek
Zielona zupa z soczewicy z imbirem i cytrusami
- Około pół szklanki zielonej soczewicy, namoczonej w wodzie przez około 3 godziny.1,75 zł
- 4 ząbki czosnku0,75 zł
- Sok pomarańczowy w szklance0,77 zł
- 2 łyżki startego świeżego imbiru1,75 zł
- 2 łyżki oliwy.1,20 zł
Razem6,22 zł
czyli 1,56 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel, siekiera, nóż, mikser (opcjonalnie)
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.