Powiększ zdjęcie
Spróbujcie tej pysznej zupy z ogórków – prostej i orzeźwiającej przepisy, która zapewni Wam uczucie świeżości i przyjemności.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek10 min
- Razem55 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia, rondel
- Szacowany koszt21,32 zł 5,33 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 6,80 zł
- 5,98 zł
- 5,74 zł
- 0,22 zł
- 2,40 zł
- 0,18 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Zalewaj soczewicę przez kilka godzin, a następnie wsyp do miski z zmielonym pieczywem i 3 litrami wody.
- Gotuj.
- Pokrój mięso na kawałki i podsmaż je z podsmażoną cebulą. ≈ 8 min
- Następnie dodaj 3 szklanki wody i gotuj na małym ogniu, aż mięso będzie miękkie.
- Gdy płyn zmniejszy się o połowę, można dodać ugotowaną soczewicę i ryż.
- Obierz ogórki, pokrój je na pół, a następnie usuń nasiona. ≈ 8 min
- Pokrój ogórka w cienkie plasterki, podobnie jak marchewkę. ≈ 8 min
- Na patelni rozgrzej odrobinę oleju.
- Podsmaż plasterki ogórka, aż staną się miękkie, ale nie rozpadają się.
- Pokrój 2 cebule i czosnek, a następnie podsmaż je na oleju z solą i pieprzem, aż będą złote. ≈ 8 min
- Dodatkowo, podsmaż oddzielnie suszone zioła mięty na niewielkiej ilości oleju przez około 1 minutę, a następnie odłóż je na bok.
- Dodaj ugotowane groszek, połowę porcji gorącej zupy i połowę porcji duszonego mięsa do rondel. ≈ 3 min
- Po ugotowaniu składników i zagęstnieniu zupy, można dodać sól, pieprz i kashk.
- Czekajcie 5 minut, a następnie zdejmijcie rondel z ognia.
- Wlej gulasz do naczynia, a następnie udekoruj go połową podsmażonego pietruszki, smażonym cebulą, kashkem i świeżą pietruszką.
Rachunek
Zupa z ogórków
- ogórek, 1 kilogram6,80 zł
- 2 łyżki suszonej mięty5,98 zł
- Zielone fasolki, 200 gram5,74 zł
- Mąka pszenna, 150 gramów0,22 zł
- 3 cebule2,40 zł
- 2 łyżki suchego chleba0,18 zł
Razem21,32 zł
czyli 5,33 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel, patelnia, nóż, deska do krojenia, łyżka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.