Zupa z ogórków

Zupa z ogórków

Przystawki

Pyszna zupa z ogórków, idealna na lekki i orzeźwiający posiłek.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Spróbujcie tej pysznej zupy z ogórków – prostej i orzeźwiającej przepisy, która zapewni Wam uczucie świeżości i przyjemności.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania30 min
  • Odpoczynek10 min
  • Razem55 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaPatelnia, rondel
  • Szacowany koszt21,32 zł 5,33 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 6,80 zł
  • 5,98 zł
  • 5,74 zł
  • 0,22 zł
  • 2,40 zł
  • 0,18 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Zalewaj soczewicę przez kilka godzin, a następnie wsyp do miski z zmielonym pieczywem i 3 litrami wody.
  2. Gotuj.
  3. Pokrój mięso na kawałki i podsmaż je z podsmażoną cebulą. ≈ 8 min
  4. Następnie dodaj 3 szklanki wody i gotuj na małym ogniu, aż mięso będzie miękkie.
  5. Gdy płyn zmniejszy się o połowę, można dodać ugotowaną soczewicę i ryż.
  6. Obierz ogórki, pokrój je na pół, a następnie usuń nasiona. ≈ 8 min
  7. Pokrój ogórka w cienkie plasterki, podobnie jak marchewkę. ≈ 8 min
  8. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju.
  9. Podsmaż plasterki ogórka, aż staną się miękkie, ale nie rozpadają się.
  10. Pokrój 2 cebule i czosnek, a następnie podsmaż je na oleju z solą i pieprzem, aż będą złote. ≈ 8 min
  11. Dodatkowo, podsmaż oddzielnie suszone zioła mięty na niewielkiej ilości oleju przez około 1 minutę, a następnie odłóż je na bok.
  12. Dodaj ugotowane groszek, połowę porcji gorącej zupy i połowę porcji duszonego mięsa do rondel. ≈ 3 min
  13. Po ugotowaniu składników i zagęstnieniu zupy, można dodać sól, pieprz i kashk.
  14. Czekajcie 5 minut, a następnie zdejmijcie rondel z ognia.
  15. Wlej gulasz do naczynia, a następnie udekoruj go połową podsmażonego pietruszki, smażonym cebulą, kashkem i świeżą pietruszką.

Rachunek

Zupa z ogórków

  • ogórek, 1 kilogram6,80 zł
  • 2 łyżki suszonej mięty5,98 zł
  • Zielone fasolki, 200 gram5,74 zł
  • Mąka pszenna, 150 gramów0,22 zł
  • 3 cebule2,40 zł
  • 2 łyżki suchego chleba0,18 zł

Razem21,32 zł

czyli 5,33 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • rondel, patelnia, nóż, deska do krojenia, łyżka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • ogórek, 1 kilogram
  • Roślina
  • 2 łyżki suszonej mięty
  • 1 szklanka kashku
  • Zielone fasolki, 200 gram
  • Mąka pszenna, 150 gramów
  • 3 cebule
  • 2 łyżki suchego chleba
  • 200 g mięsa
  • Sól i pieprz, do smaku.

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena