Sałatka z ananasa
Delikatna, aromatyczna wina, z nutami ananasa, idealna do podawania z sałatkami.
Ten delikatny sos jabłkowy doskonale sprawdzi się jako dodatek do sałatek, nadając im świeżości. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu – zajmuje to tylko 15 minut – i świetnie komponuje się z sałatkami z rukoli lub mieszanych.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania—
- Razem15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie115 kcal/os.
- Sposób przygotowaniamieszanka
- Szacowany koszt2,56 zł 0,64 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,38 zł
- 0,04 zł
- 0,60 zł
- 0,80 zł
- 0,18 zł
- 0,31 zł
- 0,20 zł
- 0,05 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umyj jabłko pod ciepłą wodą i osusz papierowym ręcznikiem. ≈ 2 min
- Obierz czosnek i drobno posiekaj. ≈ 8 min
- Wymieszaj w misce sól, pieprz, musztardę, imbir i czosnek, a następnie dodaj ocet, mieszając, aż do całkowitego rozpuszczenia soli. ≈ 4 min
- Posyp około łyżkę pokrojonych jabłek w misce, używając tarki (narzędzia kuchennego). ≈ 3 min
- Dodaj oliwę i wymieszaj z winogronowym dressingiem za pomocą trzepaczki, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję. ≈ 4 min
Rachunek
Sałatka z ananasa
- 40 ml oleju słonecznikowego0,38 zł
- 10 ml octzyny jabłkowej0,04 zł
- 1 jabłko starte0,60 zł
- 1 świeża marchewka0,80 zł
- 1 ząbek czosnku0,18 zł
- 1 łyżka ostrej musztardy0,31 zł
- Świeżo zmielony pieprz0,20 zł
- Sel0,05 zł
Razem2,56 zł
czyli 0,64 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- miska, trzepaczka kuchenna
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 115 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 9,4 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 6,2 g |
| w tym cukry | 5,2 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Białko | 0,5 g |
| Sól | 0,03 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.