Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Wegańskie pasty

Wegańskie pasty

Dania główne

Spróbuj tego wegetariańskiego pasty, który składa się z nasion słonecznika, mąki i drożdży, pieczonego w piekarniku.

Powiększ zdjęcie

Przepis z Pythie, Sarvok, DavidL i 2 innych autorów (Wikibooks), opracowany przez Recette de cuisine · · zaktualizowano

↓ Przejdź do przepisu

Wegetariańskie pate to oryginalne i zdrowe danie, idealne na codzienne posiłki.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania1 godz.
  • Odpoczynek15 min
  • Razem1 godz. 35 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt14,06 zł 3,52 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie

Składniki

4 osoby
  • 10,00 zł
  • 0,27 zł
  • 0,80 zł
  • 0,45 zł
  • 0,40 zł
  • 1,19 zł
  • 0,95 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Pokrój cebulę w cienkie plasterki, a ziemniaki zetrzyj na tarce. ≈ 8 min
  2. Wymieszaj zmielone nasiona słonecznika, drobno posiekany czosnek, starte ziemniaki, mąkę pszenną, drożdże, sok z cytryny, olej roślinny i wodę w dużej misce. ≈ 4 min
  3. Przyprawcie solą, tymiankiem, bazylią i rozmarynem. ≈ 2 min
  4. Wlej mieszankę do naczynia żaroodpornego. ≈ 3 min
  5. Czas pieczenia: 1 godzina w temperaturze 190 °C.
  6. Po ostudzeniu, wyjmijcie ją z formy.

Rachunek

Wegańskie pasty

  • 250 g nasion słonecznika10,00 zł
  • 125 g mąki pszennej0,27 zł
  • 1 sztuka0,80 zł
  • 3 cl soku z cytryny0,45 zł
  • 1 ziemniak0,40 zł
  • 12,5 ml oleju roślinnego1,19 zł
  • sól, tymianek, bazylia, rozmaryn0,95 zł

Razem14,06 zł

czyli 3,52 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Płytka Pyrex, duża miska

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 250 g nasion słonecznika
  • 125 g mąki pszennej
  • 125 g drożdży
  • 1 sztuka
  • 3 cl soku z cytryny
  • 1 ziemniak
  • 12,5 ml oleju roślinnego
  • 37,5 ml wody
  • sól, tymianek, bazylia, rozmaryn

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena

Na naszej stronie na Facebooku

0 reakcji · 0 komentarzy

Skomentuj na Facebooku ↗