Tomican de Cuyo z jajkami
Pomidory i podsmażona cebula w oliwie, połączone z jajkami i bułką tartą: proste danie argentyńskie z regionu Cuyo, gotowe w zaledwie 10 minut.
Tomate con carne de Cuyo to proste danie argentyńskie: smażona w patelni pomidor z mięsem, połączona z jajkami, które zostały ubite i wzbogacone odrobiną bułki tartej. Przygotowanie zajmuje zaledwie 10 minut.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania10 min
- Razem15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie119 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt15,03 zł 3,76 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 9,99 zł
- 4,00 zł
- 0,95 zł
- 0,09 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Podsmażcie posiekane cebulę na patelni z odrobiną oliwy.
- Dodaj pokrojone pomidory, bez skórki, w małe kostki. ≈ 3 min
- Posyp pieprzem i solą. ≈ 2 min
- Gotuj delikatnie przez dwie minuty, a następnie dodaj roztrzepane jajko.
- Kontynuuj gotowanie przez kolejne pięć minut, a następnie dodaj łyżkę bułki tartej, aby zagęścić.
Rachunek
Tomican de Cuyo z jajkami
- 500 g pomidorów9,99 zł
- 500 g luku4,00 zł
- 2 jajka0,95 zł
- 1 łyżka bułki tartej0,09 zł
Razem15,03 zł
czyli 3,76 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 119 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 3,3 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 14,9 g |
| w tym cukry | 9,9 g |
| Błonnik | 3,6 g |
| Białko | 5,6 g |
| Sól | 0,23 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.