Tartaletki francuskie z bakłażanem i łososiem z masłem kaparowym
Placki z francuskiego ciasta, posypane miodem z bakłażana z czosnkiem, cienkimi plasterkami łososia i pomidorów, pieczone w piekarniku przez 15 minut i po…
Szybkie danie niemieckie, które można przygotować wcześniej: krem z bakłażana i łosoś – można je przygotować wcześniej, a następnie tylko dodać dodatki i upiec. Tarty można przygotować na blacie lub w małych formkach.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek40 min
- Razem1 godz. 40 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztUmiarkowane
- Kalorie549 kcal/os.
- Sposób przygotowaniacztery, Patelnia
- Szacowany koszt106,31 zł 17,72 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
- 11,35 zł
- 43,09 zł
- 0,79 zł
- 1,20 zł
- 0,25 zł
- 0,95 zł
- 39,97 zł
- 7,79 zł
- 0,30 zł
Masło z kaparami
- 0,19 zł
- 0,30 zł
- 0,13 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 12 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Jeśli ciasto jest zamrożone, rozmroź je. ≈ 3 min
- Przemyj łososia w zimnej wodzie, osusz go, usuń pozostałe ostre części za pomocą pincety i pokrój na cienkie plasterki. ≈ 8 min
- Odetnij i drobno posiekaj czosnek. Umyj bakłażany, usuń wierzch i pokrój na duże kawałki. Umyj pomidory, usuń wierzch i pokrój na plasterki o grubości około 5 mm. ≈ 8 min
- Rozgrzej piekarnik do 200 °C, ustawiając funkcję grzania góra i dół.
- Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj posiekany czosnek i bakłażany, a następnie smaż delikatnie, aż płyn odparuje. Pozostaw do ostygnięcia.
- Dodaj żółtka i 2 łyżki śmietany, a następnie zmiksuj w blenderze ręcznym. ≈ 4 min
- Wytnijcie z ciasta sześć okrągłych plastrów o średnicy około 12 cm. Połóżcie je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, lub użyjcie sześciu małych form do tart z rozgrzanym masłem, pamiętając, aby przykryć ciasto brzegami. ≈ 3 min
- Rozłóż pastę z bakłażana na cieście (pozostawiając około 1 cm wolnego miejsca na płaskie placki). Rozłóż łososia, dopraw solą, pieprzem, przykryj plasterkami pomidorów i lekko posól. ≈ 4 min
- Umieść w piekarniku na drugim poziomie, zaczynając od dolnej części, przez około 15 minut, aż ciasto będzie złociste.
- W międzyczasie, odcedź i drobno posiekaj kapary. Umyj pietruszkę, usuń twarde łodygi i pokrój liście. ≈ 8 min
- Rozpuść masło na patelni, dodaj kapary i podsmaż je krótko. Zalej niewielką ilością wody, dodaj pozostałą śmietanę i pietruszkę, dopraw solą i pieprzem.
- Pozwól tartelkom ostygnąć przez chwilę, ułóż je na ciepłych talerzach lub w formie, polej masłem z kaparami i podawaj od razu.
Rachunek
Tartaletki francuskie z bakłażanem i łososiem z masłem kaparowym
- 300 g ciasta francuskiego (świeżego, mrożonego lub w formie arkuszy)11,35 zł
- 2 bakłażany, odmiana „jeżyna”43,09 zł
- 2 ząbki czosnku0,79 zł
- 2 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia1,20 zł
- 2 łyżki śmietany0,25 zł
- 2 żółtka z jajek0,95 zł
- 600-800 g filetu z łososia bez skóry39,97 zł
- 3 średnie pomidory i garść jeżyn7,79 zł
- Sól i pieprz z młynka0,30 zł
- 3-4 łyżki kapers w occie0,19 zł
- 1 łyżka masła, oraz dodatkowa ilość do przygotowania mięs.0,30 zł
- 1 łyżka śmietany0,13 zł
Razem106,31 zł
czyli 17,72 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia
- blender ręczny
- foremka do ciastek o średnicy 12 cm lub formy do tart
- blacha do pieczenia
- szczypce do wyjmowania ciast
- piekarnik
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 549 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 35,3 g |
| w tym nasycone | 13,8 g |
| Węglowodany | 25,6 g |
| w tym cukry | 6,3 g |
| Błonnik | 5,3 g |
| Białko | 29,3 g |
| Sól | 1,04 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.