Szwedzka owsianka z siemieniem lnianym i bakaliami
Porridge z Pajala: nasiona lnu, winogrona, suszone śliwki i suszone morele, namoczone przez noc w płatkach pszenicy, a następnie ugotowane z płatkami owsa.
Ten koktajl jest doskonałym sposobem na rozpoczęcie dnia. Dzięki suszonym owocom i nasionom lnu, jest nie tylko smaczny, ale także pełen wartości odżywczych.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek12 godz.
- Razem12 godz. 25 min
- TrudnośćŁatwe
- Sposób przygotowaniagarn, brytfan
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 0,69 zł
- 1,62 zł
- 0,03 zł
- 2,49 zł
Przygotowanie
- Pokrój suszone śliwki i morele na małe kawałki za pomocą nożyczek. ≈ 8 min
- Wymieszaj je z lenem, winogronami, solą, wodą i płatkami pszenicy, a następnie pozostaw do namoczenia na noc.
- Podczas gotowania, dodaj płatki owsiane i gotuj, mieszając, dodając wody w razie potrzeby.
- Porridge można przechowywać w lodówce przez około tydzień.
Przybory
- nożyczki
- garnek
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.