Zupa z białego kapusty

Zupa z białego kapusty

Dania główne

Wegetariańska pot: kawałki białego kapusty, wędzone tofu z dodatkiem orzechów, musztarda i ziołowy bukiet, gotowane przez 45 minut, a następnie białe faso…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Zupa z kapusty to idealne danie, które jest smaczne i sycące.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania1 godz. 45 min
  • Odpoczynek12 godz.
  • Razem14 godz. 15 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapodrobienie
  • Szacowany koszt31,04 zł 7,76 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Bezglutenowe

Składniki

4 osoby
  • 10,00 zł
  • 4,50 zł
  • 1,57 zł
  • 1,43 zł
  • 0,92 zł
  • 0,09 zł
  • 12,49 zł
  • 0,04 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Namoczcie fasolę przez 12 godzin w wodzie.
  2. Odsącz je, przykryj świeżą wodą i gotuj przez 45 minut z solą.
  3. Pokrój kapustę na duże kawałki, ugotuj w osolonej wodzie i odcedź.
  4. Podsmażcie wietrzenie tofu w małych kawałkach na oleju z orzechów, aż będzie dobrze złote.
  5. Wymieszaj tofu i kapustę w brytfannie z olejem, musztardą, solą i ziołową mieszanką, a następnie duś na małym ogniu przez 45 minut.
  6. Dodaj fasolę i gotuj przez 15 minut.
  7. Podawaj gorące. ≈ 2 min

Rachunek

Zupa z białego kapusty

  • 1 biały kapustę10,00 zł
  • 100 g tofu wędzonego4,50 zł
  • 100 g suchych, białych fasoli1,57 zł
  • 15 cl oleju1,43 zł
  • 7 cl oleju z orzechów arachidowych0,92 zł
  • 5 g musztardy z pieprzem0,09 zł
  • 1 zbiór ziół12,49 zł
  • sól0,04 zł

Razem31,04 zł

czyli 7,76 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • garnki
  • patelnia
  • brytfanna
  • nóż

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 1 biały kapustę
  • 100 g tofu wędzonego
  • 100 g suchych, białych fasoli
  • 15 cl oleju
  • 7 cl oleju z orzechów arachidowych
  • 5 g musztardy z pieprzem
  • 1 zbiór ziół
  • sól

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena