Sałatka z selera, ziemniaków i jabłka
Sałatka litewska: drobno posiekany seler naciowy, pieczone jabłko i pokrojone w kostkę jabłka wymieszane z majonezem, udekorowane ćwiartkami pomidorów.
Ten farsz jest prosty i smaczny, idealny do zaspokojenia apetytu na słodkie, bez zbędnych kalorii. Przygotowanie jest szybkie, a farsz można podawać jako danie główne lub przystawkę.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania10 min
- Razem25 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie376 kcal/os.
- Sposób przygotowaniabez gotowania
- Szacowany koszt9,72 zł 2,43 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,80 zł
- 3,36 zł
- 2,60 zł
- 0,60 zł
- 2,36 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Pokrój rzodkiew w cienkie, długie paski. ≈ 8 min
- Pokrój jabłko i gliniane naczynia na małe kawałki. ≈ 8 min
- Wszystkie składniki wymieszaj z majonezem. ≈ 4 min
- Podawaj udekorowany kawałkami pomidorów. (Wskazówka: zanurzcie warzywa w już gotującej się wodzie, dzięki temu zachowają więcej smaku i witamin.)
Rachunek
Sałatka z selera, ziemniaków i jabłka
- 2 ceramiczne jabłka0,80 zł
- Pół rzodkiewi3,36 zł
- 1 pomidor2,60 zł
- jedno jabłko0,60 zł
- 150 g majonezu2,36 zł
Razem9,72 zł
czyli 2,43 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- nożyk
- miska do sałat
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 376 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 28,1 g |
| w tym nasycone | 2,6 g |
| Węglowodany | 23,7 g |
| w tym cukry | 7,6 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 3,8 g |
| Sól | 0,61 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.