Chłodna sałatka ryżowa z majonezem
Chłodna sałatka ryżowa, polana sosem majonezowym lub jogurtowym z octem i posypana posiekaną cebulą. Idealna na pikniki.
Sałatka z ryżu to danie, które przygotowuje się wcześniej i podaje na zimno. Dobrze się przechowywa w lodówce i można ją przygotować na wiele różnych sposobów.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania—
- Odpoczynek2 godz.
- Razem2 godz. 30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie373 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaBez gotowania (sałatka na zimno)
- Szacowany koszt3,87 zł 0,97 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,94 zł
- 1,18 zł
- 0,11 zł
- 1,20 zł
- 0,44 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Dwa godziny przed podaniem, ugotuj ryż zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, a następnie odsącz go.
- Wymieszaj majonez, ocet, olej, pieprz i ewentualne przyprawy, aby uzyskać sos. ≈ 4 min
- Polej ryż odrobiną sosu i dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Pozostaw do ostygnięcia, a następnie przykryj i umieść w lodówce.
- Podczas podawania, wyjmij sałatę i delikatnie wymieszaj ją widelcem. ≈ 4 min
- Pokrój cebulę lub szalotkę w cienkie plasterki i dodaj do sałaty. ≈ 8 min
- Wstawcie sałatę do lodówki, aż do podania.
Rachunek
Chłodna sałatka ryżowa z majonezem
- 200 g ryżu0,94 zł
- 5 łyżek majonezu, sosu halwanesowego lub sosu na bazie jogurtu1,18 zł
- 2 łyżki octu0,11 zł
- 2 łyżki oliwy z oliwek lub innej roślinnej oliwy.1,20 zł
- 1-2 świeże cebule lub 1 czosnek0,44 zł
Razem3,87 zł
czyli 0,97 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Garnek
- sitko
- miska
- mała miseczka
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 373 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 21,3 g |
| w tym nasycone | 2,4 g |
| Węglowodany | 40,5 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Białko | 3,9 g |
| Sól | 0,27 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.