Sałatka z lotosu i mango
Świeża i orzeźwiająca sałatka z miękkimi łodygami lotosu i soczystymi bananami, idealna na gorące dni.
Ten sałatka to prawdziwa uczta dla zmysłów, pełna świeżości i egzotycznych smaków. Miękkie i aromatyczne łodygi lotosu idealnie komponują się z gęstą i chrupiącą pulą mang. Jest idealna na letnie wieczory i zapewnia natychmiastowe poczucie komfortu.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Razem35 min
- TrudnośćŁatwe
- Sposób przygotowaniapiec
Składniki
osoby
- 12,49 zł
- 0,75 zł
- 0,02 zł
Przygotowanie
- Usuń skórkę z brzoskwiń i umieść je w misce. ≈ 3 min
- Użyj cienkiego patyczka do jedzenia, aby delikatnie wsunąć się wokół rdzenia brzoskwini i usunąć go. ≈ 3 min
- Po odłączeniu rdzenia od mięsa, użyj wykałaczki, aby delikatnie go wyjąć. ≈ 3 min
- Podsumowując, ten etap wymaga delikatności i precyzji, aby uniknąć uszkodzenia miąższu brzoskwiń. ≈ 3 min
- Można również użyć cienkiego noża lub uchwytu cienkiej łyżki, aby usunąć pestki. ≈ 3 min
- Świeże łodygi lotosu należy dokładnie umyć i osuszyć. ≈ 3 min
- Następnie umieścić je w koszyku do gotowania na parze, aby ugotować.
- Upewnij się, że ich nie zgnieciasz. ≈ 4 min
- Rozpuść dużą ilość cukru w wodzie, a następnie dodaj łodygi lotosu i gotuj na wolnym ogniu, aż będą dobrze pokryte cukrem.
- Wyjmijcie łodygi lotosu i ułóżcie je na talerzu. ≈ 3 min
- Zachowaj pojemnik z cukrem w roztworze, ponieważ będzie on później używany do przygotowania gotowanych łodyg lotosu, które zostały wcześniej zalane cukrem.
- Umieść każdą liść sałaty w innym liści sałaty. ≈ 3 min
- Liść sałaty delikatnie otacza orzech. ≈ 3 min
- Liść sałaty, główka sałaty. ≈ 3 min
- Spróbowałem wody z dodatkiem trzcinowego cukru, a następnie delikatnie dodałem do niej liście longanu, owinięte w liście lotosu.
- Smażyłem na małym ogniu przez około 5 minut.
- Nie należy ich zbyt długo gotować, ponieważ wtedy będą zbyt miękkie i stracą swój smak.
- W razie potrzeby dostosuj ilość cukru, a następnie wyłącz ogień i dodaj tubki z želatyny, dokładnie mieszając. ≈ 3 min
- Weź łyżkę tej zupy na bazie łodyg lotosu i owoców longan, a następnie pozwól jej ostygnąć przed spożyciem.
- Ten zup jest szczególnie smaczny, gdy podawany jest na zimno. ≈ 2 min
Przybory
- parownica, cienki nóż, łyżka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.