Sałatka z grillowanej papryki
Sałatka z pieczonej papryki: grillowana papryka, ugotowana, obrana i marynowana w oleju, winie i posiekanym czosnku.
Ten sałatkowy koktajl z grillowanej papryki doskonale sprawdzi się jako dodatek do posiłków lub jako przekąska.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek1 godz.
- Razem1 godz. 40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie155 kcal/os.
- Sposób przygotowaniagrill
- Szacowany koszt29,59 zł 7,40 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Bezglutenowe
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 28,56 zł
- 0,31 zł
- 0,11 zł
- 0,57 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Podsmaż paprykę na patelni lub na grillu, obracając, aby była równomiernie przypieczona z każdej strony. ≈ 3 min
- Umieść je w formie, dopraw solą, przykryj i pozostaw do poddania się działaniu ciepła przez około godzinę. ≈ 2 min
- Umyj je, dobrze osusz, a następnie umieść w misce. ≈ 8 min
- Polej oliwą, octem i posiekanym czosnkiem, dopraw solą i podawaj od razu. ≈ 2 min
Rachunek
Sałatka z grillowanej papryki
- 1,5 kg papryki świeżej28,56 zł
- 30 g oleju0,31 zł
- 30 ml octzyny0,11 zł
- 10 g czosnku0,57 zł
- Sel0,04 zł
Razem29,59 zł
czyli 7,40 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- talerz
- grill
- talerz z pokrywką
- miska do sałatek
- cement
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 155 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 8,5 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 13,6 g |
| w tym cukry | 5,7 g |
| Błonnik | 5,8 g |
| Białko | 3,1 g |
| Sól | 0,08 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.