Sałatka jajeczna
Bułgarska sałatka do maczania: ugotowane jajko, twaróg i majonez, musztarda, cytryna i pietruszka.
W skrócie: dla 4 osoby, 25 min łącznie (10 min przygotowania, 10 min gotowania i 5 min odpoczynku), trudność: łatwe, około 4,16 zł na osobę, 542 kcal na porcję.
Spróbuj tej sałatki z jajkami, idealnej na lekki i smaczny posiłek. Jest łatwa w przygotowaniu i bardzo pyszna.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania10 min
- Odpoczynek5 min
- Razem25 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie542 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaGotowanie w wodzie
- Szacowany koszt16,63 zł 4,16 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 16 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 2,38 zł
- 2,58 zł
- 3,93 zł
- 0,09 zł
- 6,69 zł
- 0,20 zł
- 0,04 zł
- 0,72 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Smaż jajka przez 10-15 minut, obierz je i start na grubych oczkach lub rozgnieć widelcem.
- Wymieszaj twaróg z majonezem. ≈ 4 min
- Dodaj jajko, musztardę, sól, pieprz, sok z cytryny oraz posiekaną, umytą pietruszkę. ≈ 3 min
- Bardzo dokładnie wymieszaj składniki. ≈ 4 min
Rachunek
Sałatka jajeczna
- 5 jajek2,38 zł
- 100 g twarogu2,58 zł
- 250 g majonezu3,93 zł
- 1 łyżeczka musztardy0,09 zł
- Świeża pietruszka6,69 zł
- czarny pieprz0,20 zł
- Sel0,04 zł
- Sok z cytryny0,72 zł
Razem16,63 zł
czyli 4,16 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn
- grater lub widelec
- miska
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 542 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 53,5 g |
| w tym nasycone | 6,4 g |
| Węglowodany | 3,9 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Błonnik | 0,2 g |
| Białko | 10,7 g |
| Sól | 1,1 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.