Prowansalska daube
Tradycyjna provencalska daube, czyli mięso wołowe gotowane powoli w czerwonym winie, to prawdziwa uczta.
Daube to potrawa pochodząca z regionów prowenckich i nicoskich, gotowana na wolnym ogniu z mięsa wołowego i czerwonego wina.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania5 godz.
- Odpoczynek12 godz.
- Razem17 godz. 30 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztDrogie
- Sposób przygotowaniapodrobienie
- Szacowany koszt191,20 zł 31,87 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
Wersja marynowana
- 56,36 zł
- 9,52 zł
- 1,96 zł
- 1,20 zł
- 0,80 zł
- 1,60 zł
- 6,02 zł
- 18,90 zł
- 0,72 zł
- 12,49 zł
- 0,57 zł
Szybka wersja
- 56,36 zł
- 0,80 zł
- 1,20 zł
- 18,90 zł
- 0,13 zł
- 0,67 zł
- 3,00 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 18 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
Wersja marynowana
- Pokrójcie 2 cebule na ćwiartki, a marchewki na plasterki, a następnie wymieszajcie je z czerwonym winem, octem, ziołową mieszanką i przyprawami. ≈ 8 min
- Pokrój mięso na kawałki o wadze około 100 g i pozostaw do namoczenia na noc.
- W rondlu, roztopić wędzoną boczankę i usunąć pozostałości łyżką.
- Pokrój dużą cebulę w cienkie plasterki i podsmaż ją razem z mięsem odsączonym od nadmiaru płynu. ≈ 8 min
- Dodaj sos, czosnek i skórkę pomarańczową, a następnie gotuj na dużym ogniu, aż sos zgęstnieje o około jedną trzecią.
- Dodaj 0,5 litra ciepłej wody, przykryj szczelnie i gotuj na małym ogniu przez 5 godzin.
Szybka wersja
- Pokrój mięso na kostki o wymiarach około 4 cm. Obierz cebulę i wbij do niej ząbki czosnku. ≈ 8 min
- W głębokiej patelni, rozgrzej oliwę i dodaj mięso, cebulę, skórkę pomarańczową oraz przyprawy.
- Gotuj na dużym ogniu, aż cała woda wydzielona przez mięso odparuje.
- Podgrzej wino, ale nie pij go, a następnie wlej je na mięso.
- Dopraw ponownie, przykryj naczynie z otwartym dnem, wypełnionym wodą, i gotuj przez około 3 godziny, regularnie uzupełniając wodę z naczynia: mięso powinno być zawsze przykryte.
- Gdy mięso łatwo się rozpada, rozpuść skrobię w niewielkiej ilości sosu z gotowania, wymieszaj ją z daube i pozwól, aby sos zgęstniał przez kilka minut.
Rachunek
Prowansalska daube
- 1,6 kg wołowiny do duszenia56,36 zł
- 200 g wędzonego boczku9,52 zł
- 5 ząbków czosnku1,96 zł
- Jedna kawałek skorupy pomarańczy1,20 zł
- 1 duża cebula0,80 zł
- 2 duże cebule do marynaty1,60 zł
- 4 marchewki6,02 zł
- 1 litr czerwonego wina w temperaturze pokojowej18,90 zł
- 1 szklanka octu0,72 zł
- 1 zbiór ziół12,49 zł
- sól, pieprz, ziarna jaśminu, włoskie orzechy maku0,57 zł
- 1,6 kg wołowiny do duszenia56,36 zł
- 1 duża cebula0,80 zł
- Jedna kawałek skorupy pomarańczy1,20 zł
- 1 litr czerwonego wina18,90 zł
- 1 łyżka mąki kukurydzianej0,13 zł
- sól, pieprz, włoskie orzechy muskatowe0,67 zł
- oliwa3,00 zł
Razem191,20 zł
czyli 31,87 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- brytfanna
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.