Placki z płatków owsianych z jabłkami i suszoną żurawią

Placki z płatków owsianych z jabłkami i suszoną żurawią

Desery

Miękki placek z płatków owsianych i startego jabłka, posypany zmielonymi nasionami i polany marmurkowym lukrem z morskiej soli, bez jaj i mleka.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ten słodki placek opiera się na płatkach owsianych, nasionach lnu i dużej ilości startej jabłczyzny. Zakończony jest zmielonymi orzechami i marmurkowym lukrem z miodu.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania40 min
  • Odpoczynek30 min
  • Razem1 godz. 40 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt31,70 zł 2,64 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie

Składniki

12 osoby
  • 2,10 zł
  • 0,20 zł
  • 0,21 zł
  • 0,05 zł
  • 1,00 zł
  • 0,95 zł
  • 5,99 zł
  • 20,91 zł

Wykończenie

  • 0,29 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 9 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Podgrzej len w 150 ml wody przez 2-3 minuty, zdejmij z ognia i pozwól mu ostygnąć. Dodaj sodę oczyszczoną, wymieszaj i wsyp do płatków owsianych.
  2. Dodaj mąkę owsianą, płatki owsiane, cynamon, olej oraz połowę jabłek, a następnie wymieszaj z ciepłą wodą, aż uzyskasz ciasto o konsystencji ciasta do naleśników. ≈ 4 min
  3. Rozłóż ciasto na natłuszczonej i posypanej mąką formie. Piecz przez połowę czasu, a następnie posyp jabłkami i kontynuuj pieczenie.
  4. Pozostawcie ciasto do ostygnięcia, a następnie posypcie je zmielonymi orzechami, a następnie polejcie je glazurą przygotowaną z miodu i oleju.

Rachunek

Placki z płatków owsianych z jabłkami i suszoną żurawią

  • 250 g płatków owsianych2,10 zł
  • 6 łyżek mąki owsianej0,20 zł
  • 1 łyżka nasion lnu0,21 zł
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej0,05 zł
  • 1 łyżeczka cynamonu1,00 zł
  • 100 ml oleju0,95 zł
  • 1,5 kg świeżych jabłek, startej na tarce5,99 zł
  • Dodaj trochę mąki owsianej do formy.20,91 zł
  • 2 łyżki oleju0,29 zł

Razem31,70 zł

czyli 2,64 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • plat do pieczenia
  • ścierka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 250 g płatków owsianych
  • 6 łyżek mąki owsianej
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka nasion lnu
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 100 ml oleju
  • 1,5 kg świeżych jabłek, startej na tarce
  • 150 ml wody (do przemywania lnu)
  • ciepła woda
  • Dodaj trochę mąki owsianej do formy.
  • 100 g zmielonych orzechów
  • 4 łyżki karobu w proszku
  • 2 łyżki oleju

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena