Powiększ zdjęcie
Omlet z mięsem wołowym to tradycyjne danie włoskie, popularne w regionie Toskanii.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek5 min
- Razem40 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Kalorie213 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt13,48 zł 3,37 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 10,56 zł
- 2,86 zł
- 0,06 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 3 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Obierz mięso wołowe i pokrój je na małe kostki. ≈ 8 min
- Smażcie udka wołowe na mocno rozgrzanej patelni, aż staną się chrupiące, a tłuszcz się rozpuści.
- Wymieszaj jajka w misce i dodaj je do mięsa wołowego, delikatnie mieszając, bez soli, ponieważ mięso wołowe jest już przyprawione. ≈ 4 min
- Przykryj patelnię i pozwól, aby omlet się przyготоwał przez kilka minut.
- Odwróć omlet na patelni, używając talerza.
Rachunek
omlet z mięsem wołowym
- 300 g nóg wołowych10,56 zł
- 6 jajek2,86 zł
- sól0,06 zł
Razem13,48 zł
czyli 3,37 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, talerzyk
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 213 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 12,3 g |
| w tym nasycone | 3,9 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Białko | 25,5 g |
| Sól | 0,32 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.