Musur dal z chaltą, kwaskowa czerwona soczewica z jabłkiem słoniowym
Dalszy, letni dan bengalski: ugotowana i rozgnieciona soczewica rajska, z dodatkiem kawałków chalty (jabłoni bengalskiej), a następnie przyprawiona suszon…
Chalta to bardzo kwaśne owoce, spokrewnione z pigwami. W dałach dodaje one orzeźwiającego smaku, który jest szczególnie ceniony w upalne dni w regionach Bangladeszu.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania35 min
- Odpoczynek30 min
- Razem1 godz. 20 min
- TrudnośćŁatwe
- Sposób przygotowaniagarn, brytfan
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 2,50 zł
- 0,24 zł
- 0,51 zł
- 0,21 zł
- 0,61 zł
- 0,04 zł
- 0,04 zł
- 0,01 zł
Przygotowanie
- Przemyj soczewicę i pozostaw do namoczenia przez 30 minut. Obierz chaltę, pokrój ją na plasterki i delikatnie rozgnieć, aby kwas penetrował w dal.
- Ugotuj soczewicę w wodzie, dodając kurkumę, sól i kilka zielonych papryczek chili. Gdy soczewica będzie całkowicie ugotowana, zmiel ją blenderem lub młynkiem do mięsa.
- Dodaj chaltę i gotuj na średnim ogniu, aż będzie miękka. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj gorącą wodę, a także odrobinę cukru, aby zbalansować kwasowość.
- W małej patelni, rozgrzej olej, dodaj suszone papryczki chili i mieszankę przypraw phoron, a następnie cebulę i czosnek, i smaż, aż się zrumienią.
- Wlej tę mieszankę do gotującej się zupy, przykryj i gotuj przez 2-3 minuty, a następnie dopraw solą i podawaj.
Przybory
- garn
- mikser kuchenny lub młyn do ryżu
- mała patelnia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.