Witalne kotlety z płatkami owsianymi
Pyszne kulki z mąki owsianej, miodu i startej marchewki, obtoczone w brązowej bułce tartej: sycące danie.
Te węgierskie kulki są bogate i sycące. Mąka owsiana jest namoczona w gorącej wodzie, a następnie wymieszana z marchewką i miodem.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania—
- Odpoczynek10 min
- Razem30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniabez gotowania
- Szacowany koszt2,05 zł 0,51 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 0,40 zł
- 1,34 zł
- 0,31 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 3 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Zalej płatki owsiane gorącą wodą. Gdy masa będzie ciepła, dodaj pozostałe składniki, z wyjątkiem bułki tartej.
- Uformuj kotlety i obtocz je bułką. ≈ 10 min
- Serw: to bardzo sycące i pożywne danie. ≈ 2 min
Rachunek
Witalne kotlety z płatkami owsianymi
- 100 g startej marchewki lub buraków słodkich0,40 zł
- 2 łyżki oleju z czosnkiem i soją1,34 zł
- 50 g mąki pełnoziarnistej0,31 zł
Razem2,05 zł
czyli 0,51 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- ścierka
- talerz do jedzenia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.