Kremowe naleśniki z grzybami i tahini
Słodkie naleśniki z dodatkiem smażonych w czosnku, cebuli i tahini grzybów. Przepis wegetariański, wykorzystujący pełnoziarnistą mąkę, bez jaj i mleka.
Te wegetariańskie naleśniki są przygotowywane bez jaj i mleka, z mieszanki mąki, i są dodatkowo udekorowane pieczarkami z czosnkiem i tahini. To sycące danie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania25 min
- Czas gotowania30 min
- Razem55 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt11,38 zł 2,85 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
Dekoracja
- 3,99 zł
- 0,80 zł
- 1,27 zł
- 0,38 zł
- 3,54 zł
naleśnikowe ciasto
- 0,83 zł
- 0,26 zł
- 0,11 zł
- 0,06 zł
- 0,14 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Pokrój cebulę i czosnek, a następnie podsmaż je na patelni przez około 3 minuty.
- Pokrój grzyby w plasterki i dodaj do patelni. Dopraw solą i pieprzem, i wymieszaj.
- Gotuj jeszcze przez około 5 minut. Zdejmij z ognia, dodaj tahini i wymieszaj.
- Wymieszaj składniki ciasta w misce, aż uzyskasz jednolitą, płynną masę. ≈ 4 min
- Delikatnie posmaruj patelnię tłuszczem. Gdy patelnia się rozgrzeje, wlej niewielką porcję ciasta na jej środek i obracaj patelnią, aby rozprowadzić bardzo cienką warstwę na całej powierzchni.
- Po około 1 minucie, delikatnie odwróćcie i pieczcie przez kilka sekund po drugiej stronie. Powtarzajcie, aż zużyjecie całą ciasto.
- Nałóżcie około 1 łyżki pełnej farszu na każdej blaszce, w odległości około 1 cm od krawędzi, a następnie zwińcie. ≈ 10 min
Rachunek
Kremowe naleśniki z grzybami i tahini
- 1 opakowanie grzybów Paris (około 250 g)3,99 zł
- 1 sztuka0,80 zł
- 7 ząbków czosnku1,27 zł
- olej do gotowania0,38 zł
- 2 łyżki tahiny3,54 zł
- 130 g mąki pełnoziarnistej (około 1 szklanki)0,83 zł
- 120 g mąki pszennej (1 szklanka)0,26 zł
- 1 łyżka proszku do pieczenia w kawiarni0,11 zł
- 1 łyżeczka soli do kawy0,06 zł
- 1 łyżka oleju0,14 zł
Razem11,38 zł
czyli 2,85 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, garnek
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.