Placki z bananami i jajkami
Prosty przepis wegetariański, idealny na śniadanie lub jako przekąska.
Te naleśniki z bananami i jajkami to prosta i pyszna recepta, idealna na śniadanie lub jako przekąska. Przygotowanie zajmuje mniej niż 15 minut i są idealne dla wegetarian.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania10 min
- Razem25 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie210 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt2,79 zł 1,40 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 1,43 zł
- 1,36 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 1 z 2 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Wymieszaj trzy jajka i dwie pokrojone w kawałki banany w misce, dodając odrobinę soli. ≈ 4 min
- Wymieszaj za pomocą blendera ręcznego. ≈ 4 min
- Zawsze smaż trzy porcje w patelni, używając tłuszczu, ale uważaj, aby nie było zbyt gorąco, ponieważ banany szybciej się przypalą.
- Doskonale smakuje z tahiną, pastą na bazie orzechów nerkowca i suszonych winogron, albo po prostu sama, bez dodatków. ≈ 3 min
- Oczywiście, można je również przygotować w wersji słonej, na przykład z curry lub innymi przyprawami. ≈ 3 min
- Pozostałe naleśniki można zjeść później (np. z herbatą) z cienką warstwą czystego czekolady (85 %). ≈ 3 min
- Po prostu umieść naleśniki w patelni (z pokrywką) i roztop kawałek czekolady na każdym naleśniku.
- Pozostaw do ostygnięcia i stwardnienia w lodówce.
- Placki z jajkiem i bananem ≈ 3 min
- Placki z jajkiem i bananem ≈ 3 min
Rachunek
Placki z bananami i jajkami
- 3 jajka1,43 zł
- 2 banany1,36 zł
Razem2,79 zł
czyli 1,40 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- miska, ręczny mikser, patelnia, pokrywka
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 210 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 7,4 g |
| w tym nasycone | 2 g |
| Węglowodany | 23,7 g |
| w tym cukry | 18,8 g |
| Błonnik | 3,2 g |
| Białko | 10,9 g |
| Sól | 0,23 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.