Chleb z szpinakiem
Tradycyjne danie z Kerali, czyli płaski chleb z ryżu, posypany liśćmi szpinaku, podawany z ryżem lub curry.
„Cheera pathiri” to pyszne, tradycyjne danie z Kerali. Jest to rodzaj cienkiego, lekkiego i miękkiego chleba, posypanego liśćmi szpinaku. Podawane z ryżem lub curry, dodaje daniu świeżości i smaku.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek5 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt9,14 zł 2,29 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 1,17 zł
- 0,05 zł
- 7,54 zł
- 0,38 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Dokładnie opłucz ryż i namocz go w wodzie przez kilka minut.
- Dokładnie umyjcie i pokrójcie liście dębu. ≈ 8 min
- Można dodać posiekane orzechy kokosowe. ≈ 3 min
- Ugotuj ryż w garnku, aż będzie miękki.
- Dodaj mieszankę nasion do wrzącej wody, a następnie dokładnie wymieszaj.
- Dodaj odrobinę oleju do naczynia i delikatnie podsmaż wierzch.
- Podawaj w kawałkach, drobno posiekanym i dobrze podgrzanym. ≈ 2 min
Rachunek
Chleb z szpinakiem
- ryż – 2 szklanki1,17 zł
- Sel – 1/2 łyżeczki0,05 zł
- Szpinak – 1 szklanka (dobrze umyte i posiekane)7,54 zł
- olej – 2 łyżki0,38 zł
Razem9,14 zł
czyli 2,29 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- formę do pieczenia, rondel
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.