Aromatyczny ryż z ziołami
Ryż ugotowany w wodzie aromatyzowanej świeżymi ziołami, podawany z ratatouille.
Ten aromatyczny ryż to proste i smaczne danie, które można przygotować w kilka minut. Idealne na szybki posiłek lub spotkanie z przyjaciółmi.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania15 min
- Razem25 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie247 kcal/os.
- Sposób przygotowaniarondel, patelnia do smażenia
- Szacowany koszt3,14 zł 0,79 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 0,94 zł
- 0,80 zł
- 1,20 zł
- 0,20 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Wlej wodę do miski, dodaj 4 łodygi kolendry i zagotuj. Gdy woda zacznie wrzeć, zdejmij z ognia i zmiksuj.
- Na patelni, podsmaż cebulę na oleju, a następnie dodaj ryż, mieszając.
- Gdy ryż zacznie się kleić, wlej mieszankę z wodą. Przykryj i zmniejsz ogień, a następnie gotuj przez około 15 minut, aż ryż wchłonie całą zawartość płynu.
- Salez, dodaj pieprz, tymianek, bazylię i posiekaną kolendrę, a następnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Podaj od razu, a jeśli chcesz, możesz dodać ratatouille. ≈ 2 min
Rachunek
Aromatyczny ryż z ziołami
- 200 g ryżu0,94 zł
- 1 posiekana cebula0,80 zł
- 2 łyżki oliwy1,20 zł
- Sól, pieprz0,20 zł
Razem3,14 zł
czyli 0,79 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel
- patelnia do smażenia
- mikser
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 247 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 7,4 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 40,3 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Białko | 3,8 g |
| Sól | 0,03 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.