Anchois z jabłkami reneta
Doskonale komponuje się z pieczonymi mięsami białymi, grillowanym rybą lub rybą w folii.
To danie doskonale komponuje się z pieczonymi mięsami białymi, grillowanym rybą lub rybą w folii.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek15 min
- Razem50 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie136 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt5,79 zł 0,97 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Składniki
osoby
- 2,99 zł
- 1,00 zł
- 1,80 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Umyj i osusz anchois, namaczając je przez 15 minut w zimnej wodzie, a następnie osusz i usuń centralny ogon.
- Obierz jabłko, pokrój je na ćwiartki i następnie na cienkie plasterki. ≈ 8 min
- Rozgrzej masło w dużej patelni. Gdy masło się dobrze rozgrzeje, dodaj jabłka i polewaj je sokiem z cytryny.
- Gotuj, aż jabłka będą złote, a następnie dodaj pokrojone w kawałki anchois. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aby jabłka i anchois się połączyły.
Rachunek
Anchois z jabłkami reneta
- 5 jabłek Reinette2,99 zł
- 50 g masła1,00 zł
- 1 cytryna1,80 zł
Razem5,79 zł
czyli 0,97 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Duża patelnia
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 136 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 7,3 g |
| w tym nasycone | 5,1 g |
| Węglowodany | 15,8 g |
| w tym cukry | 13,8 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Białko | 0,4 g |
| Sól | 0,02 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.