Muesli con yogurt e frutta fresca
Una colazione sana e colorata: muesli a base di fiocchi d’avena e insalata di mele, manghi, melone, arance e anguria, condita con uno yogurt cremoso, perf…
Questo muesli combina fiocchi d’avena con una composta di frutta fresca a pezzetti, e viene poi ricoperto di yogurt. È una preparazione rinfrescante, pronta in pochi minuti, ideale sia per la colazione che come dessert.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura—
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturasenza cottura
- Costo stimato4,05 € 0,68 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 0,43 €
- 1,49 €
- 0,44 €
- 0,44 €
- 0,87 €
- 0,38 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola tutti i frutti in una grande ciotola. ≈ 4 min
- Aggiungete l’avena. ≈ 4 min
- Distribuite in piccole ciotole. ≈ 3 min
- Aggiungete dello yogurt appena prima di servire. ≈ 2 min
Il conto
Muesli con yogurt e frutta fresca
- 1 mela tagliata a cubetti0,43 €
- 1 mango tagliato a cubetti1,49 €
- Mezzo melone tagliato a cubetti0,44 €
- 1 arancia sbucciata e tagliata a spicchi0,44 €
- 150 g di anguria tagliata a cubetti0,87 €
- 200 g di fiocchi d’avena0,38 €
Totale4,05 €
cioè 0,68 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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