Frullato di avocado
Un frullato cremoso del Kerala: avocado maturo frullato con latte, zucchero e ghiaccio, eventualmente con una pallina di gelato alla vaniglia, e guarnito …
Questo frullato è una bevanda ideale per le giornate calde. Ricco di vitamine e minerali, è perfetto per la colazione o come spuntino.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione5 min
- Tempo di cottura2 min
- Totale7 min
- DifficoltàFacile
- CostoCaro
- Metodo di cotturafrullatore
- Costo stimato7,39 € 7,39 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 1,03 €
- 0,31 €
- 6,05 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare l’avocado a metà, rimuovere il nocciolo e mettere la polpa nel frullatore con un cucchiaio. ≈ 8 min
- Aggiungete il latte, i cubetti di ghiaccio, lo zucchero (e il gelato), e frullate bene. ≈ 4 min
- Versare in un bicchiere e aggiungere frutta secca a piacere. ≈ 2 min
Il conto
Frullato di avocado
- 1 avocado maturo1,03 €
- 250 ml di latte0,31 €
- 1 pallina di gelato alla vaniglia (opzionale)6,05 €
Totale7,39 €
cioè 7,39 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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